Kan du komme på noe du gjør som er nesten uimotståelig, veldig populært, men en dårlig idé som er basert på en helsemyte?
Du har kanskje gjettet det: å sette inn bomullspinner i ørene dine.
Selv om mange dansker har det som en fast del av baderutinen at ørene bare rengjøres med de berømte bomullspinnene, er det ifølge retningslinjer fra American Academy of Otolaryngology/Head and Neck Surgery Foundation en veldig dårlig idé - og det er flere gode grunner til dette.
Det er unødvendig
Øret er selvrensende. Ingen rutinemessig vedlikehold er nødvendig. Ørevoks produseres i øregangen og vandrer naturlig fra dypere innside til utsiden.
Det finnes selvsagt unntak. Noen mennesker lager mer enn gjennomsnittlig mengde ørevoks, og for andre (spesielt eldre voksne) blir det tøffere og tørrere enn vanlig. Selv i disse situasjonene er det ikke svaret å sette inn en bomullspinne i øret.
Det kan være skadelig
Å sette inn en bomullspinne (eller noe annet) i øret kan skade øregangen eller trommehinnen, eller skyve ørevoks lenger inn i kanalen, noe som gjør det vanskeligere å fjerne. Dette kan føre til en følelse av trykk i øret og hørselshemming.
Enda verre, klumper av ørevoks presset ned nær trommehinnen kan føre til smertefulle øreinfeksjoner.
Ørevoks er ikke et tegn på dårlig hygiene
Her ser det ut til at det er en misforståelse. Ørevoks - det medisinske uttrykket er "cerumen" - er der av gode grunner. Blant annet cerumen:
Er en naturlig fuktighetskrem som forhindrer at huden inne i øret blir for tørr
Fanger snavs og støv, før de kan nå dybt ned i kanalen
Absorberer døde hudceller og snavs
Hindrer bakterier og andre smittsomme organismer fra å nå det indre øret
Noen lager mer ørevoks, mens andre lager mindre. Sammensetningen av ørevoks varierer avhengig av etnisitet, alder, miljø og til og med kosthold.
Selv om det ser ut til å være en "ad-faktor" forbundet med ørevoks, er det ikke en refleksjon av urenhet; Faktisk er det et tegn på normale, sunne ører.
Hva å gjøre i tilfelle "cerumenosis"
Akkumulering av ørevoks kan forårsake symptomer. Når det gjør det, kaller legene det "cerumenosis" og anbefaler over-the-counter øredråper som kan myke ørevoks og gjøre det lettere å komme seg ut av øret (med forsiktig skylling, for eksempel under en dusj).
Eller en helseekspert kan se inn i øret og bruke instrumenter som er spesielt utviklet for å fjerne ørevoks.
Det er en grunn til at bomullspinneprodusenter har satt denne advarselen på emballasjen: "Ikke sett bomullspinner inn i øregangen, da det kan forårsake skade." Det fortsetter imidlertid.
Kanskje det bare er for fristende eller tilfredsstillende. Kanskje ingen leser etikettene på produktene de bruker. Eller kanskje mytene om ørevoks er for forankret til at de lett kan avkreftes med fakta.
Uansett årsak, vet du nå at du må slutte å sette bomullspinner i ørene dine. Og det gjelder også utbrettede binders, pennehetter eller hva annet du har brukt!
