Hånd, munn og fot: Slik merkes sykdommen hos voksne

For mange voksne blir sykdommen mild og vanskelig å kjenne igjen, men noen kan få tydelige plager. Her får du en oversikt over hva sykdommen er, hvordan den smitter, hvilke symptomer som er vanlige og hva som kan lindre.

Hva er hånd, munn og fot

Hånd, munn og fot er en svært smittsom virusinfeksjon. Den kalles også coxsackievirusinfeksjon, og skyldes som regel enterovirus, ofte coxsackievirus. Sykdommen forekommer oftest hos barn under ti år og går vanligvis over av seg selv. Likevel kan både eldre barn og voksne bli syke.

Slik smitter sykdommen

Smitten kan skje på flere måter. Virus spres gjennom dråper, for eksempel ved hoste og nysing. Det kan også overføres via spytt, væske fra blemmer og avføring. I tillegg er kontaktsmitte vanlig, der man får virus på hendene etter berøring av overflater eller gjenstander som er forurenset.

Tiden fra man blir smittet til man får symptomer er vanligvis tre til ti dager.

Typiske symptomer

Sykdommen starter ofte med en følelse av å være litt syk, og mange får feber, sår hals og redusert matlyst. Etter én til to dager kan det komme små røde flekker i munnen, særlig på tunge, tannkjøtt og innsiden av kinnene. Disse kan utvikle seg til smertefulle sår.

Kort tid etter kan det komme utslett på huden. Det viser seg ofte som røde flekker, noen ganger med blemmer. Vanlige steder er håndflater, tær, fotsåler og hæler. Utslettet kan også dukke opp på knær, albuer, rumpe eller i underlivet.

Kløe er vanlig, og noen kjenner en murrende smerte i hender og føtter. I enkelte tilfeller kan negler løsne etter infeksjonen, men de vokser normalt ut igjen.

De fleste blir friske i løpet av sju til ti dager uten behov for behandling hos lege.

Hvordan sykdommen kan arte seg hos voksne

Hos voksne kan hånd, munn og fot være vanskelig å oppdage. Mange får lite symptomer, eller ingen i det hele tatt. Det betyr likevel ikke at man ikke kan smitte andre.

En bestemt virusvariant, coxsackievirus A6, er kjent for å kunne gi et mer uvanlig og kraftigere sykdomsbilde hos voksne. Da kan det oppstå høy feber, tydelig slapphet og smerter i hode og muskler.

Utslettet kan også sitte andre steder enn ved klassiske tilfeller. Hos voksne med denne varianten kan det være mer utslett på håndrygg, fotrygg, legger, armer og overkropp. Munnen kan være mindre påvirket, og noen får derfor ikke blemmer eller sår i munnhulen.

Ved kraftige symptomer bør voksne kontakte lege.

Når er man mest smittsom

Personer med hånd, munn og fot er vanligvis mest smittsomme den første uken. Samtidig kan virus skilles ut i avføring i flere uker etter at man føler seg frisk. Det gjør at man kan smitte andre selv om symptomene er borte.

Det er også vanlig at smittede ikke merker sykdommen. Mange får ingen symptomer, men kan likevel være smittebærere.

Hva kan lindre plagene

Det finnes ingen behandling som kurerer sykdommen raskere, og antibiotika hjelper ikke fordi dette er en virusinfeksjon. Behandlingen handler derfor om å redusere ubehag og støtte kroppen mens den blir frisk.

Ved sår og blemmer i munnen kan smertelindrende midler som munnspray, munnskyllevann eller gel brukes. Noen produkter inneholder virkestoffer som kan dempe smerte og irritasjon. Avkjølt te, for eksempel kamille eller salvie, kan også virke lindrende ved munnsår.

Ved kløende blemmer på hender og føtter kan lege foreskrive salver som tørker ut utslettet og demper kløe.

Ved feber kan kjølende tiltak som leggkompresser brukes, og febernedsettende medisiner kan være aktuelt for noen. Det skriver chip.

Når du bør kontakte lege

De fleste voksne blir raskt bedre, men det kan være lurt å kontakte lege hvis du får høy feber, sterke smerter, rask forverring, tegn til infeksjon i utslettet eller hvis du blir svært medtatt.

Hvis du vil, kan jeg også skrive en kort versjon til publisering eller lage en enkel sjekkliste med hva du bør gjøre hjemme de første dagene.