Syver Stave-SynnesEt nytt turtilbud i Oslo skal bekjempe ensomhet – med naturen som møteplass og fellesskapet i fokus.
Et enkelt grep kan gjøre en stor forskjell for mange – nå tas det i bruk i hovedstaden.
Vokser raskt i popularitet
Et turbasert tilbud fra Mental Helse har fått stor respons i Drammensområdet. Nå utvides satsingen til Oslo og Nordre Follo.
Målet er klart: å bruke naturen som et verktøy mot ensomhet og stress.
«Sammen skaper vi gode og nærende opplevelser,» sier prosjektkoordinator Trygve Hirsch.
Lav terskel – stor effekt
For mange kan det være vanskelig å oppsøke hjelp.
Derfor er turene lagt opp som et uformelt tilbud:
- Du kan prate – eller bare gå i stillhet
- Ingen krav eller forventninger
- Fokus på fellesskap og tilhørighet
«Det krever mindre å bli med på en tur i skogen enn å delta i en samtalegruppe,» forklarer Hirsch.
Ensomhet er et økende problem
Tallene er tydelige:
- 44 prosent opplever ensomhet i ulik grad
- Én av fem har få eller ingen å støtte seg på
Dette gjør behovet for nye møteplasser ekstra viktig.
Naturen gir ro og perspektiv
Ifølge prosjektet handler det ikke bare om å gå tur.
Det handler også om å:
- Få en pause fra hverdagen
- Skape refleksjon og ro
- Oppleve mestring og tilhørighet
«Naturen gir deg et rom uten distraksjoner,» sier Hirsch.
Nå trenger de din hjelp
Samtidig etterlyses flere frivillige til å lede turene.
«Vi ser etter deg som vil dele gleden ved å være ute,» oppfordrer Hirsch.
Nye frivillige får opplæring i april, før ukentlige turer settes i gang i naturområder rundt Oslo.
Kan bli starten på noe større
Tilbudet er åpent for alle – og kan bli en viktig møteplass for mange.
For noen kan det være nettopp dette som skal til for å føle seg litt mindre alene.
