Martine SkipperDu drikker den kanskje hver dag. Men den kan gjøre mer skade enn du tror.
Sola varmer, og kalde drikker frister mer enn noen gang. Det som føles som en uskyldig nytelse i varmen, kan skjule en mindre hyggelig bakside.
Kiskegyed skriver om en populær sommerdrikk mange elsker, men som kan være langt verre for tennene enn folk flest er klar over. Ifølge en tannlege handler det ikke bare om hva du drikker, men hvordan du gjør det.
En skjult trussel i sommervarmen
Når temperaturen stiger, er iskaffe en fast favoritt for mange. Den virker både lett og forfriskende, men kan i virkeligheten være en belastning for tennene dine.
Eksperter peker på at mange undervurderer hvor skadelig denne typen drikke kan være. Selv om den føles uskyldig, kan den gradvis bryte ned tannemaljen uten at du merker det med en gang.
Det handler ikke bare om innholdet
Ifølge tannlege Dr. Deepa Chopra er det ikke nødvendigvis selve iskaffen som er den største synderen, men måten vi drikker den på.
Mange går og småsipper iskaffe over lang tid. Dette gjør at tennene blir utsatt for syre og sukker igjen og igjen, noe som kan være langt mer skadelig enn å drikke den raskt.
Syre, sukker og tid – en dårlig kombinasjon
Kaffe er naturlig surt, og når det kombineres med sirup og smakstilsetninger, blir det enda tøffere for tennene. Sukkeret gir bakterier gode forhold, og disse produserer syre som kan føre til hull.
Samtidig blir tennene utsatt for et kontinuerlig «syrebad» når du drikker over lengre tid. Dette bryter gradvis ned det beskyttende laget på tennene og kan føre til både ising, misfarging og økt risiko for tannproblemer.
Slik kan du beskytte smilet ditt
Du trenger ikke kutte ut iskaffen helt, men noen enkle grep kan gjøre en stor forskjell.
Drikk den heller i én omgang enn å nippe hele dagen, velg mindre sukker, og skyll gjerne munnen med vann etterpå. Vent også litt med tannpussen – da unngår du å skade emaljen ytterligere.
Små justeringer kan være nok til at du fortsatt kan nyte favoritten din – uten at det går utover smilet ditt.
