Rasmus Frøkjær Kristensen
Mange blir overrasket når de hører hvor ofte de bør vaske sengetøyet sitt.
Når hverdagen ruller av gårde, er det mange praktiske ting å holde styr på i hjemmet.
Det gjelder både de store oppgavene og de små rutinene man kanskje ikke tenker så mye over i det daglige.
En av vanene som ofte havner bakerst i køen, handler om soverommet.
Her tilbringer man mange timer hver natt, og likevel får området ikke alltid den samme oppmerksomheten som resten av boligen.
Mange nordmenn liker følelsen av renhet og friskhet når de legger seg til å sove. Derfor er det naturlig å se på hvor ofte man egentlig bør ta fatt i skittentøyskurven.
Ifølge myHOMEBOOK er det ikke bare et spørsmål om velvære. Det er også et spørsmål om hygiene i et rom hvor kroppen jobber videre hele natten.
Hvor ofte bør man skifte
Det finnes ikke én løsning som passer for alle.
Rytmen avhenger av hvordan man sover. De skriver blant annet at personer som sover uten nattøy eller svetter en del, bør skifte hver uke.
De peker på at sommervarmen gjør det ekstra nødvendig med hyppige skift.
Når kulden kommer, kan intervallet være lengre for personer som ikke svetter mye.
Her er to til tre uker som regel nok, så lenge man bruker nattøy og opplever rolige netter.
Vask og allergi
Temperaturen i vaskemaskinen betyr også noe.
Mange velger 60 grader som standard. IKW opplyser at 30 til 40 grader ofte er fint når man bruker full- eller universalvaskemiddel.
Det gir en mildere behandling av stoffet og krever mindre energi.
Sterkt skittent tøy kan tåle høyere grader. Fargene holder imidlertid best hvis man ikke går over 60 grader på farget sengetøy.
Allergikere bør være ekstra grundige. En ukentlig omgang i maskinen ved 60 grader kan holde plagene nede og redusere mengden av husstøvmidd.
Det finnes også tekstiler utviklet til formålet, som gir en ekstra beskyttelse i hverdagen.
