Advarsel: Tenk på dette før du henger opp vasketøyet ute

Med våren på vei og varmere temperaturer, velger mange å tørke klærne sine utendørs i stedet for å bruke tørketrommel. Men for dem som sliter med allergier, spesielt pollenallergi, kan dette føre til problemer.

Pollen kan feste seg til klesvasken
Det finnes rundt 30 ulike typer pollen som kan forårsake høysnue, og mange mennesker er allergiske mot flere av dem. Pollenpartikler er kjent for å feste seg lett til overflater, inkludert tekstiler som henger til tørk. I mars er det særlig trespollen som dominerer, og rundt 25 % av befolkningen i Storbritannia er allergiske mot dette.

Risiko for forverrede allergisymptomer
Ifølge Molly Freshwater, grunnlegger av Secret Linen Store, kan pollen som fester seg til sengetøy og klær forverre allergisymptomer og påvirke nattesøvnen negativt.

Hun forklarer:
«Varme, tørre dager har ofte høyere nivåer av luftbåren pollen, noe som gjør dem ideelle for å tørke klesvask ute – men mindre ideelle for allergikere. Selv om frisk luft og solskinn gir en deilig duft til tøyet ditt, gir det også pollen muligheten til å feste seg til stoffene.»

Dette kan føre til økte symptomer på høysnue, som kløende øyne, nysing og tett nese, noe som igjen kan føre til søvnproblemer.

Hvordan beskytte seg mot pollen hjemme
For å redusere mengden pollen i hjemmet og i sengen, gir Molly følgende råd:

1. Hold vinduene lukket – Selv om det kan være fristende å slippe inn frisk luft, vil dette også slippe inn pollen.

2. Dusj etter utendørsaktiviteter – Spesielt hvis du skal legge deg kort tid etterpå.

3. Børst kjæledyr etter tur – Pollen kan også feste seg til pelsen på hunder og katter, som deretter sprer det rundt i hjemmet.

4. Bruk en ekstra beskyttelse på sengen – Legg et ekstra laken over dynen i løpet av dagen for å skape en barriere mot pollen. Dette lakenet kan fjernes før sengetid for å unngå at pollen havner i sovemiljøet ditt.

For dem som er allergiske, kan det å tørke klær og sengetøy utendørs føre til forverrede symptomer. Ved å ta noen enkle forholdsregler kan du redusere mengden pollen i hjemmet og forbedre både komfort og søvnkvalitet.