Bh-en din kan gi deg smerter – slik unngår du det

Mange kvinner sliter med smerter i nakke, skuldre, rygg og til og med hodepine på grunn av feil bh. En bh i feil størrelse, med feil type støtte eller for stramme stropper kan føre til en rekke plager.

Særlig for dem med store bryster kan en dårlig tilpasset bh skape vedvarende ubehag og til og med påvirke holdningen, noe som igjen kan forsterke smertene.

Mange opplever at trenings-bh-en kan være en utfordring, spesielt når det gjelder komfort og støtte under fysisk aktivitet. Ifølge NHI kan bh-er med kryssede stropper bak føre til umiddelbar smerte i nakken for noen.

Etter en treningsøkt kan ubehaget bli så påtrengende at det ikke frister å bli igjen for å tøye ut eller prate med andre. Smerten som bygger seg opp i nakke og hode kan gjøre det eneste fokuset å få av bh-en så raskt som mulig.

For noen kan løsningen være så enkel som å bytte til en modell med vertikale stropper. Mange opplever at en slik endring gir bedre komfort under trening og bidrar til en mer behagelig hverdag.

Selv om noen foretrekker bh-er med kryssede stropper, er det liten tvil om at det er viktig å finne den modellen som passer best til kropp og behov. Riktig størrelse, støtte og passform kan ha stor betydning – både for komfort og helse.