Slik forbereder du deg på en krise: «Viktigere enn noen gang!»

I en tid med økende globale spenninger oppfordres folk til å tenke på egenberedskap.

Myndighetene understreker at verden har blitt mer uforutsigbar, og at det er viktig å være forberedt på mulige kriser.

Det skriver Dagbladet.

Økt bevissthet etter geopolitiske endringer

Under koronapandemien ble begrepet «prepping» kjent som en metode for å forberede seg på kriser. Situasjonen eskalerte ytterligere da krigen i Ukraina brøt ut i 2022, og norske myndigheter anbefalte folk å ha et lager med nødvendige forsyninger.

Nå har den sikkerhetspolitiske situasjonen i Europa blitt enda mer spent, spesielt etter nylige geopolitiske endringer og en pågående handelskrig.

Mange opplever økende usikkerhet og ønsker å ta grep for å sikre at de kan klare seg selv i en krisesituasjon. Besøkstallene på nettsiden sikkerhverdag.no har økt betydelig, og flere henvender seg til myndighetene for råd om hvordan de kan bygge opp et kriselager.

Hva bør prioriteres i et beredskapslager?

Myndighetene anbefaler at alle husholdninger skal kunne klare seg på egen hånd i minst én uke. For de med begrenset økonomi er det viktig å prioritere det mest nødvendige:

• Vann – minst 20 liter per person.

• Mat – tørrvarer og hermetikk med lang holdbarhet.

• Varme – alternative oppvarmingskilder eller en plan for å holde seg varm.

For mange med stram økonomi kan det være vanskelig å bygge opp et beredskapslager raskt. Derfor anbefales det å kjøpe inn litt og litt over tid, og å samarbeide med venner eller familie om beredskap.

Økonomiske utfordringer med beredskap

Flere uttrykker bekymring for hvordan de skal klare å prioritere beredskap med lav inntekt. Enkelte trekker fram at de må bruke matlageret sitt i hverdagen for å få endene til å møtes, mens andre velger å dyrke egne grønnsaker eller kjøpe varer på tilbud for å holde kostnadene nede.

Forberedt på evakuering

Noen velger også å forberede seg på muligheten for evakuering. De pakker trillekofferter med klær, soveposer og campingutstyr, i tilfelle de må forlate hjemmet raskt.

Viktigheten av mentalt beredskap

Egenberedskap handler ikke bare om å ha forsyninger, men også om mental forberedelse. Å ha en plan, et nettverk av støttespillere og evnen til å forholde seg kritisk til informasjon kan være avgjørende i en krisesituasjon.

Regjeringen understreker at det viktigste er at folk tar egenberedskap på alvor og gjør det de kan for å sikre seg selv og sine nærmeste i usikre tider.

Sjekkliste for din egenberedskap

• Rent drikkevann lagret på kanner eller flasker.

• Mat som tåler lagring i romtemperatur.

• Grill, kokeapparat eller stormkjøkken.

• Varme klær, pledd, dyner og soveposer.

• Fyrstikker og stearinlys.

• Ved hvis du har vedovn eller peis.

• Gass- eller parafinovn som er beregnet for innendørs bruk er et alternativ til vedfyring.

• Avtale om overnatting hvis du ikke har alternativ oppvarming.

• Lommelykter eller hodelykter som går på batterier, sveiv eller solceller.

• DAB-radio som går på batterier, sveiv eller solceller.

• Legemidler og førstehjelpsutstyr.

• Jodtabletter (gjelder barn og voksne under 40 år, gravide og ammende).

• Hygieneartikler som våtservietter, håndsprit, bleier, dopapir og menstruasjonsprodukter.

• Batterier og ladet batteribank.

• Litt kontanter og flere betalingskort.

• Mat og vann til kjæledyr.

• Liste på papir med viktige telefonnummer som for eksempel nødnummer, legevakt, veterinær, familie, venner og naboer.

Kilde: Sikkerhverdag.no