Planten som kan støtte leveren og tarmene – få vet om denne

En grønn skatt fra naturen, fullpakket med kraftige næringsstoffer og egenskaper som støtter kroppens naturlige balanse.

Kanskje det er på tide å bli litt bedre kjent med moringa?

Hva er moringa?

• En tropisk plante anerkjent som en «supermat»

  Les også

• Rik på vitaminer, mineraler og antioksidanter

• Kjent for sine avgiftende og helsefremmende egenskaper

Moringas rolle i avgiftning

• Hjelper kroppen med å eliminere giftstoffer

• Fremmer riktig funksjon av leveren og tarmene

• Støtter generell velvære

Leverpleie: Beskyttelse og regenerering

• Leveren filtrerer giftstoffer og metaboliserer stoffer

• Moringa inneholder quercetin og klorogensyre:

• Bekjemper frie radikaler

• Beskytter leverceller

• Kan fremme leverregenerering og redusere betennelse

Tarmhelse med moringa

• God kilde til fiber og bioaktive stoffer

• Fremmer intestinal transitt og forhindrer forstoppelse

• Hjelper med å eliminere giftstoffer og forbedre næringsopptaket

Hvordan bruke moringa i hverdagen

Moringa blad te

• Kok opp 1 liter vann.

• Tilsett 1 ss tørkede moringablader

• La trekke i 10 minutter og sil.

• Legg til om nødvendig. sitron for smak og vitamin C

Grønn smoothie med moringapulver

Blanding:

• 1 glass vann eller plantebasert melk

• ½ banan

• Noen spinatblader

• 1 ts moringapulver

Perfekt til frokost eller etter trening

Hvorfor leveren og tarmene fortjener oppmerksomhet

• Dårlig leverfunksjon kan føre til fettlever og skrumplever

• En ubalansert tarm kan forårsake:

• Betennelse

• Kronisk forstoppelse

• Svekket immunforsvar

Bruk moringa med forsiktighet

• Ikke en mirakelkur – bør brukes med måte

• Tilsyn av helsepersonell anbefales

• Gravide og syke personer bør utvise spesiell forsiktighet

Moringa som en del av en sunn livsstil

Kombiner med:

• Balansert kosthold

• Regelmessig trening

• Tilstrekkelig væskeinntak

• Unngå overforbruk og høykonsentrerte preparater