Hanne HandbergAmbulanseføreren Amy har et overraskende knep mot kvalme som faktisk funker. Og det eneste du trenger? En helt vanlig spritserviett.
Du kjenner kanskje følelsen: kvalmen kommer snikende, magen vrenger seg, og det er alt annet enn hyggelig – enten du sitter på bussen, har drukket litt for mye kvelden før, eller våkner med morgenkvalme.
Men i stedet for å løpe til medisinskapet, foreslår ambulanseføreren Amy Leigh et enkelt triks du antagelig allerede har i førstehjelpsskuffen. Hun har selv brukt det utallige ganger på jobb – og pasientene hennes elsker det. Det skriver Express.
Trikset? Å lukte på en spritserviett.
Disse små serviettene, som egentlig er ment for å desinfisere huden før man gir sprøyter eller behandler sår, viser seg å ha en overraskende effekt mot kvalme. Ifølge Amy fungerer det spesielt godt ved mild til moderat kvalme – for eksempel ved reisesyke, lett bakrus eller hormonell kvalme.
«Jeg har sett utrolig gode resultater med dette i praksis», forteller hun.
Sånn virker det
Og det er ikke bare en skrøne. En studie publisert i det anerkjente medisinske tidsskriftet BMJ testet bruken av isopropylalkohol (som finnes i spritservietter) på pasienter i akuttmottak. Resultatet? Over halvparten rapporterte «stor» eller «god» forbedring i kvalmesymptomer, og hele 88 prosent opplevde i det minste noe bedring.
Metoden er enkel: riv opp en spritserviett og lukt på den – gjerne flere ganger i løpet av noen minutter. Noen legger den til og med i nærheten av nesen i noen minutter for å forsterke effekten.
Amy anbefaler dette som et førstevalg ved lettere kvalme, men understreker at man bør bruke vanlige kvalmemedisiner ved mer alvorlige tilfeller – for eksempel ved oppkast eller alvorlig sykdom.
«Dette er ikke ment å erstatte medisiner, men det kan være en nyttig støtte», sier hun.
Og hvor får man tak i disse serviettene? Overalt. De fleste apotek og nettbutikker selger dem i pakker til under ti kroner per stykk.
Reaksjonene hagler
Reaksjonene på TikTok har vært overveldende. Flere brukere deler sine egne erfaringer i kommentarfeltene:
«Jeg fikk en spritserviett etter narkose på sykehuset – kvalmen forsvant nesten med en gang,» skriver en.
«Da jeg startet med slankemedisinen Mounjaro, ble jeg kvalm nesten hver dag. Spritserviettene reddet meg,» sier en annen.
En tredje forteller:
«Jeg hadde ekstrem svangerskapskvalme, og det var først mot slutten at jeg oppdaget dette trikset. Det hjalp faktisk.»
Og det stopper ikke der. En fjerde kommenterer:
«Sønnen min kastet opp på toget, og jeg ble selv helt grønn i ansiktet. Jeg luktet på en spritserviett og brukte litt håndsprit – det funka faktisk!»
Så neste gang du føler deg småkvalm – før du rekker å si “postafen” – kanskje det enkleste trikset er det som virker best.
– Kvalm? Prøv å lukte på en spritserviett
– Funker ved mild til moderat kvalme
– Koster under en tier og selges overalt
– Støttes av forskning og får skryt av brukere
Det er kanskje ikke løsningen på alt, men det kan være nok til å redde bussturen, flyreisen – eller en tung morgen.
