Syver Stave-SynnesNår vinterkulden setter inn, finnes det et overraskende enkelt grep som kan forbedre sovemiljøet betydelig. Det krever verken penger, kjemikalier eller spesialutstyr – men mange utnytter det ikke. Effekten kan merkes raskere enn du tror.
Du trenger verken kjemikalier eller dyre hjelpemidler.
Vinterkulden kan faktisk gjøre jobben for deg – helt gratis.
Når gradestokken kryper nedover, er det mange som helst holder seg innendørs.
Men kulda ute gir en gyllen mulighet til å forbedre inneklimaet – spesielt på soverommet.
Ifølge flere eksperter kan minusgrader være et effektivt våpen mot både husstøvmidd, bakterier og begynnende mugg i madrassen.
Kulde gjør kort prosess
Husstøvmidd trives best i varme og fuktige omgivelser. Når madrassen settes ut i frostvær, utsettes den for temperaturer middene ikke tåler.
Allerede etter rundt 30 minutter i tørr kulde kan mengden midd og bakterier reduseres kraftig.
Det forutsetter at madrassen er tørr og relativt ren før den settes ut.
Ekspertene advarer imidlertid mot å plassere madrassen i direkte sollys, da dette kan skade materialet.
Den bør heller ikke stå på høykant over lengre tid, fordi det kan gi varige deformasjoner og dårligere liggekomfort.
Slik forlenger du madrassens levetid
Å lufte madrassen er bare én del av vedlikeholdet.
For å unngå slitasje og ubehagelige groper anbefales det å snu madrassen omtrent hver tredje måned.
Har du skummadrass, bør den kun vendes side til side – ikke fra hode- til fotende – da dette kan skade strukturen.
I tillegg spiller luftfuktigheten på soverommet en viktig rolle.
Regelmessig utlufting og et tørt sovemiljø reduserer risikoen for mugg og dårlig lukt.
Et enkelt vintergrep
Med andre ord: Vinterens kalde og tørre luft kan gi deg et renere og sunnere sovemiljø – helt uten ekstra kostnader.
Et enkelt grep, men en stor forskjell for både søvn og helse.
