Vi er vant til å tenke at søtsaker og brus er de viktigste fiendene til tennene våre.
Men ifølge tannleger er det en annen vanlig vane som sakte ødelegger tennene våre.
En tannlege fra New York, Dr. Dante Devoti, har avslørt denne overraskende oppdagelsen som har etterlatt mange i sjokk.
Det skriver The Mirror.
Dr. Devoti forklarer at tannemaljen, det hardeste stoffet i kroppen vår, kan brytes ned og svekkes av syre, noe som fører til tannerosjon.
Langvarig eksponering for syre, spesielt gjennom sure drikker, kan føre til demineralisering og erosjon av tennene våre.
Som en konsekvens blir molarer, hjørnetenner og snitt mer utsatt for hulrom.
Spytt spiller en viktig rolle i å nøytralisere syren i munnen vår, men det tar tid å gjenopprette pH-nivåene slik at de igjen er optimale - opptil en time, faktisk.
Når vi stadig nipper til den samme drikken, får spytt ikke nok tid til å nøytralisere syren effektivt.
Derfor anbefaler Dr. Devoti å drikke en kopp kaffe, te, juice eller en annen drink på en gang i stedet for å nippe hele dagen.
Ifølge Dr. Devoti gjelder den samme logikken for alkohol og sportsdrikker, men de verste kullsyreholdige drikkene.
Han advarer også om at sukkerholdige drikker senker pH-nivåene og fungerer som en matkilde for skadelige bakterier, noe som skaper en ond sirkel for tennene dine.
I denne forbindelse understreker viktigheten av gode vaner, i tillegg til børsting og tanntråd.
Han påpeker at våre spise- og drikkevaner, som hyppig snacking og nippende drikke gjennom dagen, har en like viktig innvirkning på tennene våre.
