Hvorfor bør du rengjøre madrassen, overmadrassen og rulle-madrassen?
De fleste av oss tenker ikke så mye over hvor viktig det er å gi madrassen litt oppmerksomhet. Men tenk over det:
Hver natt svetter du mellom 2 og 5 dl mens du sover. En del av denne svetten absorberes av madrassen og sengetøyet. I tillegg kan madrassen bli utsatt for andre væsker som blod, urin, sæd eller oppkast. Hvis du har kjæledyr i sengen, kan de også bidra med bakterier, urin og avføring.
Disse faktorene kan føre til stygge flekker, muggdannelse og en økning av allergener i sengen. Dette kan påvirke helsen din negativt, utløse allergier og forringe søvnkvaliteten.
Det er derfor viktig å rengjøre madrassen, overmadrassen og rulle-madrassen regelmessig
10 tips for å holde madrassen ren
1. Bank madrassen utenfor: Ta madrassen ut og slå den godt med en teppebanker for å fjerne støv.
2. Luft madrassen utendørs: La madrassen stå ute i frisk luft for å redusere fuktighet og støvmidd. Sørg for at den står på et tørt underlag. Unngå dette i pollensesongen hvis du er allergisk.
3. Støvsug madrassen: Bruk møbelmunnstykket på støvsugeren en gang i uken eller når du skifter sengetøy for å fjerne støvmidd.
4. Fjern gjenstridige flekker: Bruk en blanding av varmt vann og enten eddik eller sitronsyre for å behandle flekker fra svette eller urin.
foto: Shutterstock
5. Rengjør med damp: Bruk en dampsuger som både blåser ut damp og suger den opp igjen for å fjerne bakterier og virus.
6. Ikke dekk madrassen med dyne og sengeteppe: La madrassen få lufte seg etter at du står opp.
7. Sørg for god ventilasjon under madrassen: Unngå tette underlag som plater eller gulv. En lamell-bunn gir best lufting.
8. Bruk overmadrass og rulle-madrass: Disse beskytter hovedmadrassen mot flekker og fukt. Vask dem regelmessig.
foto: Shutterstock
9. Luft ut i soverommet: Å lufte ut morgen, middag og kveld hjelper madrassen med å tørke ordentlig.
10. Bytt ut madrassen ved vedvarende lukt: Hvis madrassen fortsatt lukter etter rengjøring, kan det skyldes mugg eller andre usynlige faktorer, og da bør den byttes ut.
foto: Shutterstock
