Oppgaven er å finne bokstaven T – skjult blant en mengde 7-tall som etterligner formen dens. Klarer du det på under fem sekunder?
En test for hjernen – ikke bare øynene
I dette puslespillet er bokstaven T godt kamuflert i et rutenett fullt av nesten identiske tegn. Bare én bokstav skiller seg ut.
Det handler ikke bare om synsskarphet – du må også ha god reaksjonsevne og evne til mønstergjenkjenning.
Slike oppgaver aktiverer deler av hjernen som er ansvarlige for fokus, korttidshukommelse og visuell selektiv oppmerksomhet. Ifølge kognitiv nevrovitenskap er dette øvelser som kan forbedre den mentale ytelsen din, særlig hvis de utføres jevnlig.
En favoritt blant lærere og lynraske hoder
Det sies at bare personer med "lærersinn" – altså et høyt trent og observant blikk – finner bokstaven T på fem sekunder eller mindre. Men uansett yrke er dette en ferdighet som kan trenes opp. Jo mer du øver på slike visuelle tester, jo raskere og skarpere blir du til å oppdage detaljer i komplekse visuelle mønstre.
Hvorfor gåter som dette er blitt så populære
Internett flommer over av slike visuelle tester – og det med god grunn. De er raske, morsomme og gir en følelse av mestring. Mange deler dem i sosiale medier og WhatsApp-grupper for å konkurrere med venner eller utfordre seg selv.
Bak det enkle formatet skjuler det seg faktisk effektiv hjernetrening. Bare det å bruke noen minutter på slike utfordringer hver dag kan skjerpe både hukommelsen, konsentrasjonen og oppmerksomheten – ferdigheter som er nyttige både på jobb og i hverdagen.
Finner du T-en?
Om du ikke fant T-en på fem sekunder, er det ingen grunn til bekymring. Som med all annen kognitiv trening, er det øvelse som gir resultater. Så fortsett å teste deg selv – og ha det gøy mens du trener hjernen!
For flere spennende utfordringer for hjernen, sjekk vår Hjernetrim-seksjon.
