Denne energidrikken er verst for tennene - men overraskende drikk er faktisk verre

09/05/2025 08:57

Emma

LIVSSTIL
Foto: Shutterstock.com
Foto: Shutterstock.com
Er du klar over hvilken drikk som skader tennene mest?

AKKURAT NÅ LESER ANDRE OGSÅ

Ifølge Samvirke drikker 34-38 prosent av ungdom i alderen 15-26 år minst en energidrikk i måneden, og dette er et forbruk som generelt øker. 

Energidrikker er derfor en populær drink blant befolkningen, og det er spesielt unge menn i provinsbyer med mindre enn 100.000 innbyggere som bruker koffeinholdig drikke.

Påvirker både helse og tenner
De fleste vet at drikken ikke akkurat er sunn, men de færreste er klar over at det ikke bare går ut over helsen, men også tennene blir skadet når du drikker energidrikk.

"Symptomer som ising i tennene, flisede og gjennomsiktige tenner, nedsatt tyggefunksjon og tannpine er tegn på syreskader", skriver Sosialnytt.

Samtlige typer energidrikker er sure og derfor skadelige for tennene.

Men en ny undersøkelse slår fast hvilken energidrikk som er verst for tennene. Ved å måle ph-verdien av de ulike drikkene, viser det seg at det er store forskjeller.

Disse energidrikkene er verst for tennene:

Brenn original - 2,72

Brenn null - 3,17

Red Bull Original - 3,48

Red Bull Sukkerfri - 3,51

Monster Original - 3,63

Monster absolutt null - 3,60

Artikkelen fortsetter under bildet

Cola er verre
Jo høyere ph-tallet er, jo mindre skadelig er væsken for tennene, siden en lav måling er lik høy surhet.

Til sammenligning viste en måling av en vanlig Coca Cola med sukker at brusen hadde en ph-verdi på 2,50.

Det betyr at Brenn Original var den verste synderen når det gjelder tannskader fra energidrikker, mens Monster kom best ut av testen.

Den store overraskelsen er dog at samtlige energidrikker var mindre skadelige for tennene enn Coca Cola.

Pass også på med juice
Ifølge avisen Berlingske er det Cola - og brus generelt - som er de viktigste skyldige, men også drikker som juice og juice kan forårsake dårlig syreskade. Dette er drinker som oftest undervurderes fordi mange mener det er et sunt alternativ.

"Men det er langt fra det. Selv om syren er naturlig, så å si, fordi den kommer fra en frukt, er det akkurat som tennene", sa Freddie Sloth-lisbjerg, president i tannlegeforeningen, ifølge Berlingske.

Velg sukkerfritt eller vann
Den norske studien fant også at sukkerfrie produkter er litt bedre for tennene enn deres sukkerfylte kolleger.

Ifølge Netdoktor er det fordi sukker også skader tennene, men det er definitivt syren som korrosiver mest, og det er derfor dessverre ikke nok å holde seg til sukkerfrie produkter hvis du vil unngå syreskader.

"Vann fra springen er det beste", slår førsteamanuensis og spesialist tannlege Jens Kølsen Petersen fast.