Noen ganger kjenner du det på kroppen – noe stemmer ikke. Det er som om humøret ditt styres av noen andre, uten at du helt skjønner hvordan.
Ifølge en artikkel publisert i LADbible, har en enkel metode for å avsløre narsissister fått oppmerksomhet i sosiale medier.
Den såkalte «anledningstesten» går viralt – og den kan gi deg svar du kanskje ikke var klar for.
Hva er anledningstesten?
Alt du trenger å gjøre, er å fortelle en person om en spesiell begivenhet – en bursdag, et måltid eller noe hyggelig du ser frem til. Så følger du med.
Reagerer personen med støtte og glede? Eller merker du at humøret deres skifter, at de virker negative eller prøver å ødelegge stemningen?
Brukere på nettet har lagt merke til at narsissister ofte reagerer dårlig på ting som ikke handler om dem. Hvis noen ikke tåler at du har det bra uten at de er i sentrum, er det et rødt flagg.
Psykolog: – En «genial» måte å avsløre dem på
Klinisk psykolog Dr. Maria-Elena Lukeides mener denne testen er en smart måte å avsløre emosjonell manipulering på.
Hun sier at narsissister – spesielt i parforhold – ofte vil sabotere partnerens glede når den ikke involverer dem.
De kan for eksempel reagere med stillhet, kritikk eller dårlig humør. I stedet for å feire med deg, prøver de å trekke deg ned.
Det er en taktikk for å få deg til å føle deg avhengig – og for å sikre seg kontroll og betydning i forholdet.
Andre tegn du bør se etter
Flere kjente kjennetegn går igjen hos narsissister:
De elsker å «kjærlighetsbombe» i starten, men trekker seg unna så snart du blir knyttet.
De spiller offer – også når det er åpenbart at de tar feil.
De unngår å si unnskyld, og snur ofte skylden tilbake på deg.
Du føler deg utrygg, engstelig og isolert fra andre.
Hvis du kjenner deg igjen i flere av disse punktene, er det verdt å ta et steg tilbake og vurdere relasjonen.
Når en liten test kan si mye
Du trenger ikke konfrontere noen eller stille vanskelige spørsmål.
Noen ganger holder det å observere. Anledningstesten gir deg et lite, men tydelig innblikk i hvordan en person egentlig forholder seg til deg, og hvorvidt de tåler at du har det bra uten dem i sentrum.
Vil du virkelig vite hvem som er der for deg, og hvem som ikke tåler at du skinner? Test det neste gang noe hyggelig skal skje.
