Mørket har lagt seg, kroppen hviler – men inne i hodet vårt begynner et kaos av bilder, følelser og merkelige historier å utfolde seg.
Vi våkner og lurer: Hva i alle dager var det som skjedde?
Ifølge en artikkel fra Popular Science finnes det ikke ett klart svar på hvorfor vi drømmer. Ekspertene er rett og slett uenige – og det finnes mange teorier.
Noen mener drømmer er psykisk restavfall, andre ser dem som hjernens eget treningsprogram for overlevelse.
Her er de sprø, spennende og seriøse forklaringene på hva drømmene dine egentlig er.
Freud, fare og mareritt som trening
Sigmund Freud mente drømmer avslører undertrykte tanker, ofte knyttet til sex og barndom.
Men senere forskning har tatt en annen retning. Den finske forskeren Antti Revonsuo mener vi drømmer for å simulere farlige situasjoner – en slags nattlig «øvelse» på hvordan vi kan overleve trusler.
En studie av krigsrammede barn i 2005 støttet denne teorien. Men en annen studie fra Sør-Afrika i 2008 viste motsatt: de som levde i farlige omgivelser hadde færre truende drømmer. Så hva er sant?
Følelsesterapi mens du sover?
En annen forklaring er at drømmer hjelper oss å bearbeide følelser.
Har du hatt en drøm som gjorde deg lettere til sinns dagen etter? Det er det forskere tror skjer: at hjernen bruker drømmene til å regulere følelser og dempe uro.
For eksempel hadde nylig skilte personer som drømte om eksen sin, bedre humør året etter. Ny teknologi viser også at marerittaktige drømmer faktisk kan dempe fryktresponsen vår i våken tilstand – som en slags gratis nattlig terapi.
Hjernens kreative laboratorium
Kanskje drømmer ikke har én hensikt, men mange. Kanskje spør vi feil, ifølge drømmeekspert Deirdre Barrett.
Akkurat som tanker kan brukes til alt mulig, fra planlegging til dagdrømming, gjør drømmer det samme – bare på sin merkelige måte. Noen forskere tror til og med drømmer hjelper oss å løse problemer.
Det finnes kjente eksempler på folk som har drømt frem store ideer – som forfatteren av Frankenstein og kjemikeren bak periodesystemet.
Hjernens natteskift tar aldri fri
Drømmer kan være minner på avveie, følelsesmessig førstehjelp eller mentale simulatorer. Eller alt på én gang.
Vi vet ikke sikkert – men én ting er klart: selv når vi sover, jobber hjernen vår på høygir. Kanskje er det nettopp derfor drømmene våre føles så virkelige.
