Martine SkipperTror du det går helt fint å drikke vann som har stått i bagen eller i en varm bil? Tro om igjen, for mikrobiologen avslører en skremmende oppblomstring på rekordtid.
Det har i de siste årene dukket opp en enorm trend der gigantiske gjenbruksflasker har blitt en helt nødvendig del av hverdagen vår for å holde oss hydrerte, melder nettstedet LadBible. Enten du bærer med deg en trendy Stanley Cup på treningssenteret, har den med på jobb, eller lar den stå i sofaen under favorittserien din, er den sjelden langt unna.
Men selv om vi flittig fyller på med friskt vann gjennom hele døgnet, advarer mikrobiologeksperter nå om at vi ofte glemmer den livsviktige rengjøringen – noe som gjør at du i verste fall slurker i deg milliarder av usynlige bakterier.
En usynlig «LEGO-by» av bakterier
Det korte svaret på om bakterier kan trives i en ren vannflaske, er et rungende ja. Dr. Bruno Silvester Lopes, førsteamanuensis i mikrobiologi ved Teesside University, forklarer til LadBible at fuktighet, varme og mikroskopiske næringsstoffer fra spyttet ditt danner en perfekt grobunn.
Bakteriene slår seg sammen og bygger en såkalt biofilm – et klebrig, slimete lag som fungerer akkurat som en solid LEGO-by. En enslig bakterie er lett å fjerne, men når de limer seg sammen til dette sterke beskyttelsesskjoldet på innsiden av flasken din, rundt sugerøret og i gummipakningene, blir de ekstremt vanskelige å skrubbe bort.
Grobunnen som eksploderer på 24 timer
Mange av oss faller i fellen og tror at flasken holder seg ren så lenge vi bare fyller den med rent vann, men bakterier fra munnen din overføres ved hver eneste slurk. Disse mikroorganismene begynner å formere seg etter så lite som 20 minutter, og i løpet av et døgn kan de nå svimlende milliarder eller billioner av celler – spesielt hvis flasken blir liggende i en varm bil eller i treningsbagen.
Studier har avdekket alt fra muggsopp til skumle bakteriearter som E. coli og Staphylococcus i uvaskede flasker. Selv om friske mennesker som regel tåler en støyt, kan denne bakteriebomben forårsake ubehagelig smak, vond lukt, mage- og tarmproblemer, og utgjøre en reell infeksjonsrisiko for personer med svekket immunforsvar.
Slik vasker du deg til en trygg hverdag
For å unngå at gjenbruksflasken din forvandles til en helsefarlig bakteriefest, er ekspertene og bransjelederne skjønt enige om at daglig vask med varmt såpevann er det eneste trygge alternativet.
Annenhver eller tredje dag bør du ta alle deler fullstendig fra hverandre og skrubbe grundig med en flaskebørste, i tillegg til en ukentlig desinfisering med kokende vann eller steriliseringstabletter. Det er verdt å merke seg at flasker i glass og rustfritt stål er mer hygieniske enn plast, men hvis du har avanserte lokk med innebygde sugerør og trange mekanismer, krever disse en ekstra innsats.
Hvis flasken din har fått dype riper, gjenstridige flekker eller en sur lukt som nekter å forsvinne selv etter en dyprens med natron eller eddik, er det et tegn på at mikrobene har flyttet inn for godt, og at det tryggeste er å bytte den ut.
Ta kontroll over neste slurk
Selv om flasken er fantastisk å ha for å holde væskebalansen oppe, må du aldri glemme hva som faktisk kan utvikle seg på innsiden hvis den blir neglisjert over tid. Hvis din nåværende flaske har sett bedre dager, finnes det heldigvis mange gode oppgraderinger på markedet – alt fra den klassiske Stanley 1913 Quencher til høyteknologiske, selvrensende alternativer som LARQ PureVis 2 som eliminerer 99,999 % av bakteriene.
Uansett hva du drikker av, vil noen få minutter med daglig skrubbing sørge for at du stopper de uønskede mikrobene, slik at du kan nyte vannet ditt med god samvittighet.
