De fleste tror nok de er godt dekket når de bruker solkrem – spesielt hvis de velger høy faktor og husker det på overskyede dager.
Men en ny debatt på sosiale medier har avslørt at mange ikke bruker beløpet som trengs for å få beskyttelsen produktet lover. Dette skriver Huffington Post.
Bak informasjonen står Dr. Neal Rimmer, vitenskapelig rådgiver for det britiske forbrukermagasinet Which? .
I en Instagram-video forklarer han at riktig mengde solkrem for én påføring faktisk tilsvarer omtrent 35 ml – altså syv teskjeer. En for ansikt, hode og hals, en for hver arm og ben, samt en for foran og en for bak. Det er nesten en femtedel av en standard 200 ml flaske.
Hans råd støttes av det britiske helsevesenet NHS, som i årevis har advart om at flertallet av befolkningen ikke bruker nok smøremiddel. Ifølge dem bør voksne bruke seks til åtte teskjeer hvis hele kroppen skal dekkes. Hvis du ikke bruker nok, synker effekten av solkremen betraktelig – og det kan få alvorlige konsekvenser.
Solbrenthet øker risikoen for hudkreft betydelig, og NHS understreker at det ikke finnes noen sunn måte å bli brun på. Derfor er riktig bruk av solkrem ikke bare en anbefaling, men et viktig forebyggende tiltak.
Videoen har vakt mye oppmerksomhet på Instagram, med flere brukere som uttrykker frustrasjon over at solkremflasker fortsatt er små, dyre og ofte pakket i engangsplast. En bruker etterlyste større beholdere eller påfyllingsløsninger, mens en annen lurte på hvorfor noe så viktig fortsatt selges i så små kvanta til en så høy pris.
Konklusjonen fra ekspertene er klar: Bruk mye solkrem – langt mer enn du tror. Det kan virke dyrt for øyeblikket, men det er en investering i hudens fremtid. For når det gjelder beskyttelse mot kreftfremkallende UV-stråling, er det mengden som utgjør forskjellen.