Vi kjenner det alle: hodepinen som kommer snikende etter en lang dag eller en natt med dårlig søvn. Men når skal man egentlig ta hodepine på alvor?
Ifølge den amerikanske nevrologen Dr. Baibing Chen Noen hodepine kan signalisere livstruende tilstander – og her bør vi være ekstra forsiktige.
Dette skriver det britiske mediet Mirror.
Dr. Chen forklarer at to typer hodepine skiller seg ut som varsellamper: Hvis en hodepine føles helt annerledes enn vanlig, eller hvis den varer lenger enn vanlig.
Han nevner spesifikt «tordenhodepinen» som, som navnet antyder, rammer med en voldsom kraft og blendende smerte. Ifølge NHS er denne typen hodepine en akutt nødsituasjon der du bør kontakte legen din umiddelbart.
Men det er også gode nyheter: Du kan gjøre noe selv for å forebygge de fleste typer hodepine. Regelmessig søvn er, ifølge Dr. Chen en viktig nøkkel til generell helse og færre hodepine.
"Kronisk søvnmangel kan føre til nevrologiske problemer og øke risikoen for demens," sier han og understreker viktigheten av minst seks timers kvalitetssøvn hver natt.
