Mange drømmer om et strålende hvitt smil, men uten å vite det kan daglige pussevaner faktisk gjøre tennene gulere.
Akkurat nå leser andre
For mange handler det å se bra ikke bare om klær og frisyre – et strålende smil spiller en stor rolle.
Hvite tenner signaliserer helse og selvtillit, og det er derfor mange bruker både tid og penger på tannpleieprodukter og behandlinger for å opprettholde sin lyse glans.
Men selv med de beste intensjoner kan daglige vaner utilsiktet føre til misfarginger som gulner tennene.
Les også
Ifølge den britiske tannlegen Dr. Ferakh Hamid gjør mange to enkle feil som kan ha en negativ effekt på fargen på tennene hans.
Tørr tannbørste kan forårsake flekker
En av de vanligste feilene er å bruke tannbørsten uten å fukte den først.
Det kan virke uskyldig, men ifølge Dr. Hamid sier at tørr børsting kan forhindre at tannkremen fordeler seg riktig, noe som kan føre til opphopning av flekker på emaljen.
«Tørrbørsting kan være effektivt til å fjerne overflateflekker i starten, men uten vann fordeler ikke tannkremen seg optimalt,» forklarer Dr. Hamid.
Løsningen er enkel: Fukt tannbørsten lett før du påfører tannkrem slik at den kan spres jevnt over tennene.
Vent med å børste etter sure matvarer
Mange tror at det er godt å pusse tennene rett etter å ha drukket juice, kaffe eller spist sitrusfrukter, men faktisk kan det gjøre mer skade enn nytte. Sure matvarer myker emaljen midlertidig, og hvis du børster for tidlig, kan du slite bort det beskyttende laget.
«Hvis du pusser rett etter å ha spist sur mat, risikerer du å flytte syren rundt i munnen i stedet for å rense tennene,» advarer Dr. Hamid.
Hans anbefaling? Vent minst 30 minutter etter et surt måltid før du pusser tennene.
Hvordan holde tennene hvite
For å unngå misfarging og beskytte emaljen, anbefaler Dr.: Hamid følgende rutine:
-
Puss tennene i to minutter to ganger daglig
-
Rengjør tungen en gang om dagen
-
Bruk tanntråd eller interdentale børster
-
Besøk tannlegen regelmessig
Små endringer i tannpleie kan utgjøre en stor forskjell. Så neste gang du pusser tennene – husk å fukte børsten og vente etter sure måltider!