Dr. Adel delte tipsene sine i en video på sosiale medier TikTok – så hvis du er gravid og ønsker å unngå strekkmerker, hør etter. Du kan imidlertid også bruke disse tipsene hvis du planlegger å bli gravid på et tidspunkt i fremtiden.
"Vi må snakke om strekkmerker. Jeg var ni måneder på vei og hadde ikke et eneste strekkmerke. Det er delvis fordi jeg hadde all kunnskapen jeg trengte å gjøre," sa hun, ifølge The Sun, i videoen sin på de sosiale mediene.
Hun la til at selv om strekkmerker ofte er forårsaket av genetikk, kan rutinen hennes med ulike hudpleieprodukter bidra til å forhindre dem helt eller redusere dem. Derfor er det naturlig nok opplagt at du benytter deg av tipsene hun kommer med.
"Genetikk spiller en stor rolle - moren min fikk mange strekkmerker, men jeg fikk ingen. Så jeg tror det hjalp å begynne tidlig og bruke denne rutinen," sa Dr. Adel.
Eksperten anbefalte å begynne å bruke hyaluronsyre på magen så snart du finner ut at du er gravid. Hun sa at det vil være best å bruke det på fuktig hud, siden hyaluronsyre absorberes bedre inn i huden på den måten.
Du kan blant annet kjøpe den fra merket The Ordinary til en rimelig penge. Produktet har over 9000 anmeldelser med en gjennomsnittlig vurdering på 4,5 av 5 stjerner, så det er en god sjanse for at det vil ha ønsket effekt.
Dr. Adel foreslo da å bruke en fuktighetskrem - nærmere bestemt en med Centella Asiatica i formelen. Denne urten har sterke anti-inflammatoriske egenskaper som gjør den effektiv til å berolige og lindre irritert eller betent hud, noe som også kan redusere forekomsten av strekkmerker.
Til slutt anbefalte hun å bruke en slags kroppsolje for å forsegle fuktigheten. Videoen, som ble delt på TikTok under brukernavnet @aamnaadel, endte opp med å gå viral, og fikk mer enn 226 000 visninger og 20 000 likes på kort tid.
Folk takket hudlegen for gode råd, men minnet også kvinner om at det å få strekkmerker er helt naturlig og greit.
"Jeg brukte akkurat denne rutinen og fikk null strekkmerker," skrev en bruker, mens en annen var mer kortfattet, og bare kommenterte: "Takk!"
"Er jeg gravid? Nei. Tar jeg notater fra denne videoen? Ja," skrev en tredje, mens en fjerde skrev: "Kan jeg bare si at det absolutt ikke er noe galt med å få strekkmerker hvis du gjør det! Det er normalt, og å lage et menneske er vanskelig i seg selv uten å måtte stresse med strekkmerker."
"Du kan gjøre alt dette perfekt fra dag én, men det vil ikke stoppe strekkmerker hvis det er i genene dine," skrev en femte, så skrev en sjette: "Og hvis du får strekkmerker, betyr det absolutt ingenting! Ha en flott dag."
