Har du noen gang ønsket at en enkel drink kunne bekjempe oppblåsthet, senke blodtrykket og gi deg et løft i en sunnere retning? Ifølge ernæringsfysiolog Laura Parada er det faktisk mulig.
Dette skriver det britiske mediet Express.
I sin bok ' Hva får oss til å spise slik ?' Laura Parada avslører hvordan hibiskuste kan være svaret på mange av kroppens daglige utfordringer. Blomsten, også kjent som hibiskusrose eller rosella, har lenge vært brukt i tradisjonell medisin over hele verden.
Parada forklarer at hibiskusblomstinfusjonen fungerer som et betennelsesdempende middel.
"Hibiscus er kjent for å øke stoffskiftet og senke blodtrykket," sier hun.
Med sitt rike innhold av polyfenoler og fruktsyrer fungerer dermed hibiskus som en naturlig form for «detox», som blant annet bidrar til å lindre halsbrann, magekramper og oppblåsthet.
Og så er det alle de andre bonusene: Den røde eliksiren kan også senke kolesterolnivået og hjelpe med vekttap.
Hos helsegiganten Holland & Barrett støtter ekspertene Paradas anbefalinger. De hevder at hibiskuste kan få fordøyelsessystemet til å fungere optimalt – og den vanndrivende effekten gjør det lettere for kroppen å kvitte seg med overflødig vann og natrium.
Til sammen bidrar det til å redusere oppblåsthet og holde kroppen i balanse.
For å nyte dette sunne brygget, legg ganske enkelt tørkede hibiskusblomster i kokende vann og la det trekke i ti minutter. Noen helsemyndigheter advarer imidlertid mot å servere hibiskuste til barn og gravide.
