Sofie Hansen
Ikke-verbal atferd som gester og øyekontakt formidler informasjon om hvordan vi føler for personen vi snakker med.
Kroppsspråk er en svært effektiv form for kommunikasjon som hjelper oss å uttrykke hva vi egentlig ønsker å si. Faktisk anses det at den ikke-verbale oppførselen i ansikt-til-ansikt-kommunikasjon utgjør en betydelig større del av informasjonen vi formidler enn den verbale.
Øyekontakt er nesten et krav for å starte en samtale, ettersom det er vanlig å se den andre personen rett i øynene først når man henvender seg til noen. På denne måten fanger vi oppmerksomheten deres og viser at vi ønsker å kommunisere noe.
Øyekontakt spiller også en viktig rolle i å etablere og respektere hverandre i en samtale. Hvis vi snakker med noen og de plutselig ser på oss og blir stille, kan det bety at de venter på et svar fra oss.
De forskjellige typene blikk og deres betydning
Under en samtale opprettholdes vanligvis direkte øyekontakt mellom 40 og 60 % av tiden. Uten å være klar over det, prøver hjernen å hente informasjon, tenke på hva den skal si, eller til og med hvordan den skal lyve. Dette gjenspeiles også i blikket vårt.
Ifølge psykologien kan det å se til den ene siden bety at du lyver, mens det å se til den andre siden kan indikere at du husker noe. Denne kunnskapen brukes både av politiet under avhør og av rekrutterere, skriver Heraldo.
Tendensen til å se til en bestemt side avhenger av hjernehalvdelene – dvs. om vi er høyre- eller venstrehendte.
Ifølge Paula Martínez, en psykolog med en mastergrad i atferdsnevrovitenskap, finnes det forskjellige typer blikk med forskjellige betydninger. Blant dem skiller det unnvikende blikket seg ut, siden det er det vi oftest legger merke til i hverdagen.
Hva betyr det å unngå øyekontakt? Hvis en person unngår å se noen i øynene, er det vanligvis fordi de føler seg truet, usikre eller flaue. I psykologi anses det å unngå øyekontakt som et tegn på usikkerhet eller skam.
- Intens og langvarig øyekontakt: Viser oppmerksomhet til hva den andre personen sier eller gjør. Ofte ledsaget av hevede øyenbryn. Hvis blikket blir for påtrengende, kan det signalisere utfordring.
- Sammenknepne øyne: Viser at man er på vakt eller forberedt på et angrep.
- Hyppig blunking: Ofte forårsaket av nervøsitet og kan avsløre angst eller skam.
- Utvidede pupiller: Oppstår vanligvis når noe virker interessant eller fascinerende – det vil si når vi føler oss tiltrukket av noe.
