Solstoler fylles, sandaler sparker i varm asfalt og iskremen smelter før første slikk. Det ser ut som en helt vanlig ferieuke i Syden, men nå truer sola med mer enn bare varme.
Ifølge Dagbladets DinSide er UV-strålingen på Kanariøyene nå så høy at du kan bli solbrent på få minutter, også når det er overskyet.
Fra 31. juli til 4. august advarer helsemyndighetene både turister og lokalbefolkning mot å være ute uten beskyttelse.
Sola er farlig – selv når den ikke synes
Selv om det er litt skyer på himmelen eller en sval bris, betyr ikke det at det er trygt å være ute i sola.
UV-strålingen er nå på ekstremt nivå, og det holder med noen få minutter uten solkrem før huden svir. Helsemyndighetene på Kanariøyene ber nå folk om å holde seg i skyggen midt på dagen og smøre seg godt.
Gran Canaria og Tenerife topper listen over risikoområder, og Verdens helseorganisasjon har sendt ut sine strengeste anbefalinger.
De anbefaler å bruke klær med lange ermer, solhatt, solbriller og høy faktor, og har også laget en gratis app du kan laste ned for å sjekke UV-nivået der du er.
Nordmenn på hudkreftrisikotoppen
Nordmenn er blant dem som oftest blir solbrent – og det merkes spesielt i ferien.
Vi smører oss for sjelden, for lite og ofte feil. Når ryggen er vanskelig å nå, dropper mange hele greia. Samtidig er Norge på verdenstoppen i hudkreft.
Det gjør advarselen ekstra alvorlig for alle som nyter ferien på Kanariøyene nå.
Her er faresignalene du må ta på alvor
UV-indeksen er delt opp slik at du enkelt kan se hva som er trygt og hva som er risikabelt.
Ved nivå 8 eller høyere, som nå, bør man helst holde seg inne midt på dagen, søke skygge og dekke seg til.
Ifølge Canariavisen er det nå så farlig at huden kan bli brent selv når sola er skjult bak skyer.
Unngå ferie-smellen
Det skal så lite til for å ødelegge ferien – en halvtime i solen uten beskyttelse kan gi deg både smerter, hudskader og alvorlige helseproblemer.
Ikke ta sjansen: Smør deg godt, hold deg i skyggen og vær ekstra forsiktig i dagene fremover.
