Vil du bli som Ronaldo? Dette er det han spiser

14/09/2021 10:01

Emma

SPORT
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Hvis du vil bli like sporty og sunn som den store fotball stjernen vil kosten hans være et godt sted å starte.

AKKURAT NÅ LESER ANDRE OGSÅ

Cristiano Ronaldo har nok av penger på kontoen hans.

Likevel bruker ikke den nye Manchester United-spilleren penger på dyr mat.

Det sier superidrettsutøverens tidligere kokk, Giorgio Barone, til Daily Mirror.

«I hans kost er det mye økologisk og naturlig mat inkludert fisk, kylling, kalv, egg, avokado, kokosnøttolje og brunris», forteller kokken.

"Du må behandle kroppen din som en Ferrari,"sier Barone.

Ronaldo fokuserer mest på proteinrike retter, fullkorn og salater. Fordi han prøver å unngå sukker, fett og karbohydrater.

Jeg bruker kokosnøttolje i matlagingen. Det er også viktig å drikke mye vann, er hoved rådet fra mesterkokken hvis man vil bli som Ronaldo.

Så hvis du altså vil bli som Ronaldo må de finne alle de proteinrike rettene frem og kaste alt som indeholder karbohydrater og fett.

 

Læs også:

Sirkusløve innelåst i 20 lange år - se reaksjonen hans når han blir satt fri Livet i fangenskap er den verste form for eksistens fordi hvert levende vesen, enten et dyr eller et menneske, er skapt til å være fri.
Hva brukes det tredje rommet i vaskemaskinen din til? Få vet det, men her er svaret Vi vasker alle klær, men det viser seg at mange av oss plasserer vaskemiddelet feil i maskinens rom. Det største mysteriet er imidlertid det tredje rommet. Hva brukes det til? Her får du svaret: