For å få den beste sexopplevelsen, er det få ting du aldri bør gjøre før eller etter sex.
Hvis du ikke følger de seks tingene nedenfor, kan det ende opp med å ødelegge stemmen, påvirke ytelsen din og etterlate deg med et dårlig sexminne.
Det skriver Times of India.
Ikke haste til toalettet
Etter samleie må du tisse. Men du trenger ikke å løpe på toalettet for å tisse.
Selvfølgelig, hvis du må tisse så mye at du ikke kan holde deg selv, gå på toalettet. Det er bare ikke et must. Så bli, sett og tisse etterpå.
Ikke bli full
De fleste liker å få litt alkohol for å sette stemningen og lette nervene. Men hvis Times of India skal gi deg råd, bør du holde deg unna store mengder alkohol – i hvert fall før sex.
Det fører til utilfredsstillende sex, og mange synes det er vanskelig å orgasme.
Pre-sex bad
Hvis partneren din ikke er omskåret, skyll forhuden før dere har sex.
Forhuden har bakterier som induserer urinveisinfeksjoner (UVI), som også kan overføres til deg.
Rengjør sexleketøyene dine
Hvis du er blant dem som bruker sexleketøy, bør du lese med her.
Etter å ha brukt sexleketytet ditt, må du sørge for at det er godt vasket, tørket av og satt tilbake der det tidligere er lagret.
Hvis du ikke gjør det, vil sexleketjen ha mikroorganismer som kan forårsake alvorlige infeksjoner.
Unngå store måltider
Spis rikelig med grønnsaker, belgfrukter og fullkorn, men ikke bare før sex, da det gir deg flatulens.
Du bør også unngå fiberrik mat minst en time eller to før du har sex.
Hvis du derimot har et ønske om å øke serotoninnivåene dine, kan du med fordel spise et lite stykke sjokolade.
Unngå denne posisjonen
Med dette betyr Times of India at etter sex må du ikke heve bekkenet ditt, da det øker sjansene for å bli gravid.
Så det handler om å ta vare på hvordan du ligger etter sex hvis du ikke vil bli gravid.
