Sofie Hansen
Riktig hygiene av hår og hodebunn er viktig for å unngå skade; forstå hvordan.
Sommeren er en av de mest krevende periodene for håret. Sol, klor, havsalt, svette og mer tid utendørs gjør at både hodebunn og hår utsettes for ekstra stress.
Varme øker aktiviteten i talg- og svettekjertlene, så hodebunnen blir fortere fet, og håret kan kjennes skittent raskere.
Samtidig bryter UV-stråler ned hårstrået: det tørker ut, svekkes, kan miste glans og blekes – særlig hvis håret er farget eller bleket. Derfor er det smart å tilpasse hårpleien til sesongen. Det skriver Minhavida.
Slik tar du vare på håret om sommeren
- Vask oftere ved behov: Bader du mye i sjø eller basseng, kan daglig vask være helt fint. Velg en mild sjampo som renser uten å tørke ut.
- Fukt er nøkkelen: Bruk balsam i lengder og tupper etter hver vask, og gjerne en lett leave-in eller hårolje hvis håret føles tørt.
- Beskytt mot sol: Hatt, skjerf eller en UV-beskyttende hårspray (SPF) hjelper både hår og hodebunn.
- Skånsom tørk og mindre varme: Lufttørk når du kan.
Bruker du føner, hold deg til lav varme, og legg rettetang/krølltang bort så ofte som mulig. - Vær snill med håret etter bad: Skyll med ferskvann så fort du kan, og unngå å gni hardt med håndkle – klem heller vannet forsiktig ut.
Slik tar du vare på håret om vinteren
Vinteren gir andre utfordringer: kald luft ute og tørr oppvarmet luft inne trekker fukt ut av håret. Resultatet kan bli mer statisk hår, sprø lengder, tørre tupper og en hodebunn som klør eller flasser.
- Gå over til mer pleiende produkter: En litt rikere sjampo og balsam med fukt og lipider (oljer/fettsyrer) kan gjøre stor forskjell.
- Hårkur jevnlig: Bruk en reparerende eller fuktgivende kur 1–2 ganger i uken for å forebygge slitasje og knekk.
- Ta vare på hodebunnen: Hvis du blir tørr eller irritert, kan en mildere sjampo og et lett hodebunnsserum/olje roe ned og gi bedre balanse.
- Beskytt håret mot friksjon: Lue er viktig, men velg myke materialer og gjerne et silke-/satengfôr for mindre slitasje og statisk hår.
- Bruk varme med omtanke: Kulde gjør håret mer sårbart, så begrens varmeverktøy og bruk alltid varmebeskyttelse.
Sommer handler om å rense, fukte og beskytte mot sol og salt/klor.
Vinter handler om å gi mer fukt, reparasjon og beskyttelse mot tørr luft og friksjon.
Med små justeringer gjennom året får du et hår som holder seg sterkere, sunnere og mer glansfullt – uansett sesong.
