Vedvarende kuldefølelse i hender og føtter kan være et varselsignal

Opplever du ofte at hender eller føtter føles kalde, selv når omgivelsene ikke tilsier det, kan det være grunn til å følge ekstra godt med. En slik kuldefølelse kan utvikle seg gradvis og i noen tilfeller være tegn på underliggende helseproblemer som bør tas på alvor.

Ifølge medisinske fagpersoner bør vedvarende symptomer vurderes av helsepersonell, særlig dersom de opptrer sammen med andre plager.

Jernmangel og blodmangel

Jernmangelanemi oppstår når kroppen har for få fungerende røde blodceller til å frakte oksygen effektivt rundt i kroppen. Dette skyldes ofte for lavt inntak av jern over tid.

Typiske symptomer er tretthet, svimmelhet og en konstant følelse av kulde i hender og føtter. Når oksygentransporten svekkes, prioriterer kroppen de vitale organene, noe som kan føre til redusert blodsirkulasjon i ytterpunktene.

Sykdom i blodårene

Innsnevring av arteriene kan føre til redusert blodtilførsel, særlig til ben og føtter. Når blodstrømmen blir dårligere, får vevet mindre oksygen og varme, noe som ofte merkes tydelig i kaldere perioder.

Denne typen sirkulasjonsproblemer forekommer oftere hos personer over 50 år, men kan også ramme yngre, spesielt dersom det finnes risikofaktorer som røyking eller høyt kolesterol.

Diabetes og nedsatt blodsirkulasjon

Diabetes kan påvirke både blodårer og nerver. Over tid kan høyt blodsukker føre til dårligere blodsirkulasjon og nerveskader, særlig i føtter og ben.

Dette kan gi symptomer som kalde ekstremiteter, prikking, nummenhet og redusert følelse. For personer med diabetes er det derfor viktig å være ekstra oppmerksom på endringer i hender og føtter. Det skriver centrum.

Raynauds syndrom

Raynauds syndrom er en tilstand der små blodårer trekker seg kraftig sammen ved kulde eller stress. Dette fører til redusert blodtilførsel til fingre og tær.

Under anfall kan huden skifte farge og bli hvit, blå eller rød. Når blodsirkulasjonen kommer tilbake, kan det oppstå prikking, smerte eller hevelse. Tilstanden bør vurderes av lege, særlig dersom symptomene er hyppige eller uttalte.

Lavt stoffskifte

Nedsatt funksjon i skjoldbruskkjertelen innebærer at kroppen produserer for lite av hormonene som regulerer stoffskiftet. Dette kan føre til at kroppens varmeproduksjon reduseres.

Vanlige symptomer er tretthet, leddsmerter, nedstemthet og en konstant følelse av kulde, også i hender og føtter. Tilstanden rammer oftest eldre kvinner, men kan forekomme i alle aldersgrupper.

Når bør du oppsøke lege

Hvis kuldefølelsen er vedvarende, forverres over tid eller opptrer sammen med andre symptomer, bør det tas opp med lege. Tidlig vurdering kan bidra til å avdekke årsaken og gjøre det mulig å sette inn riktig behandling før problemene utvikler seg videre.