Syver Stave-SynnesKuldekrem brukes flittig når vinterkulda slår til, spesielt på barn. Men eksperter advarer nå mot en utbredt vintervane mange foreldre tror er trygg. I verste fall kan det få motsatt effekt enn ønsket.
Når gradestokken kryper nedover, griper mange foreldre automatisk etter kuldekremen.
Men nå kommer ekspertene med en klar advarsel: Kuldekrem kan i verste fall gjøre mer skade enn nytte – spesielt for barn.
Kuldekremer er svært fete kremer som inneholder lite eller ingen vann. Mange tror de beskytter mot frost og kulde, men det stemmer ikke nødvendigvis.
Ifølge fagmiljøer kan kremen faktisk øke risikoen for frostskader.
«Vi fraråder bruk av kuldekrem på barn. Det finnes ingen unntak», sier Helle Grøttum, spesialrådgiver innen astma og allergi i LHL.
Kan gi falsk trygghet
Tidligere ble kuldekrem anbefalt i stor grad, men et finsk studie snudde rådene på hodet.
Studien viste at personer som brukte kuldekrem, oftere fikk frostskader enn de som lot være.
Årsaken ligger i det høye fettinnholdet. Kuldekremen legger seg som en tett film over huden. Når barn leker ute og blir svette, slipper ikke fuktigheten gjennom.
«Fuktig hud kjøles raskere ned og blir mer utsatt for frostskader», forklarer Grøttum.
I tillegg kan kuldekrem gi en falsk trygghet. Foreldre kan tro at huden er beskyttet, og lar barna være ute lenger enn det som egentlig er trygt – ofte med bar hud i vind og kulde.
Dette bør du gjøre i stedet
Ekspertene anbefaler heller å kle barna godt og begrense tiden ute i streng kulde, særlig når det blåser.
Vind gjør at temperaturen oppleves betydelig kaldere enn gradestokken viser.
For tørr hud anbefales en vanlig, parfymefri fuktighetskrem med høyt fettinnhold – men ikke like fet som kuldekrem.
Denne bør smøres på 20–30 minutter før barnet går ut, slik at kremen trekker inn og eventuell fukt fordamper.
«Smør gjerne barna om kvelden før leggetid når du vet det blir kaldt neste dag. Det styrker hudbarrieren», råder ekspertene.
Ekstra viktig for sårbare barn
Barn med eksem eller luftveisplager er ekstra utsatt i kulda.
Disse bør følges tett, holdes varme og tas raskere inn. Små barn kan heller ikke alltid si ifra når de fryser.
Ekspertene er tydelige: Ingen krem kan erstatte varme klær, tildekking av hud og sunn fornuft når vinterkulda virkelig biter.
