Rasmus Frøkjær Kristensen
«Vintermånedene rammer varmebudsjettene i mange husholdninger hardt.»
De siste årene har mange dansker merket at varmeregningen har blitt betydelig høyere.
Ifølge Forsyningstilsynet har prisen på fjernvarme økt med nærmere 30 prosent siden 2021. Bare det siste året har prisene steget med 5,3 prosent.
I dag koster det i snitt 16.816 kroner i året å varme opp en standardbolig på 130 kvadratmeter.
Selv om elavgiften settes kraftig ned fra 1. januar 2026 – noe som kan gi litt lettelse på strømregningen – er det nå man bør ta grep dersom man også vil redusere varmeforbruket.
Med noen enkle justeringer i hjemmet kan de fleste husholdninger nemlig spare flere tusen kroner i året på oppvarming, uten at det går utover komforten.
«Vintermånedene tærer hardt på varmebudsjettene i mange hjem. Derfor er det viktig å handle allerede nå» sier energirådgiver Henrik Asving i Brunata, og fortsetter:
«Heldigvis er det ofte de helt enkle tiltakene som gir best effekt: å senke temperaturen litt, lufte på en smart måte og sørge for at varmen ikke blir blokkert av møbler, Det krever lite, men kan gi merkbare besparelser.»
Hver grad teller
Ønsker man å redusere varmeregningen, handler det ifølge energirådgiveren ikke om store investeringer, men om å ta kontroll selv – og fokusere på små endringer som faktisk merkes på økonomien.
«Det viktigste er ikke å gjøre alt på én gang, men å komme i gang et sted. Hver grad teller – både for lommeboken og for komforten. Selv små justeringer kan raskt lønne seg, særlig i en tid der energiprisene er uforutsigbare,» sier Henrik Asving.
5 gode råd
Her er energirådgiverens fem beste tips til hvordan du som boligeier eller leietaker kan få bedre kontroll på varmeforbruket – og spare penger allerede denne vinteren.
1. Senk temperaturen litt
For hver grad du senker innetemperaturen, kan du redusere varmeforbruket med rundt fem prosent.
De fleste klarer fint å gå fra 22 til 21 grader – og det gir utslag direkte på regningen.
2. Luft kort og effektivt
Sørg for gjennomtrekk to til tre ganger daglig, men begrens luftingen til 5–10 minutter av gangen. Da får du frisk luft uten å slippe ut for mye varme.
Skru gjerne ned varmen mens du lufter, slik at radiatoren ikke jobber ekstra fordi den registrerer lav temperatur i rommet.
3. Still termostatene likt i hele boligen
Ved å ha samme innstilling på termostatene i hele boligen får du jevnere varmefordeling og et mer stabilt inneklima.
Skrur du helt ned eller slår av varmen i ett rom, vil radiatorene i naborommene ofte måtte kompensere for varmetapet – selv om døren er lukket.
4. Kutt litt ned på dusjtiden
Et langt og varmt bad er behagelig – men det koster. Opptil 25 prosent av varmeregningen går ofte til oppvarming av tappevann.
Reduserer du dusjtiden fra 10 til 5 minutter, kan du spare opptil 11 kroner om dagen – tilsvarende rundt 4.000 kroner i året.
5. Hold radiatorene frie
Unngå å plassere store møbler eller tunge gardiner foran radiatorene.
Når varmen ikke får spre seg fritt, må varmesystemet jobbe hardere enn nødvendig – og det gir høyere forbruk.
