Derfor mener forskere at barn ikke skal sitte rolig på skolen

Skolehverdagen er ofte preget av lange timer i ro. I klasserom over hele landet sitter barn stille på rekke og rad, mens kroppen egentlig vil noe helt annet. Barn er fulle av energi, men likevel tilbringer de store deler av dagen på skolebenken.

Nå advarer forskere mot at skolen prøver å lære barn å være i ro, og mener det er på tide å tenke helt nytt om aktivitet i hverdagen.

Det skriver mediet Klikk.

Barn må få være i bevegelse

Barn er naturlig aktive. De hopper, løper, klatrer og tripper på stolen nesten uten å merke det. Likevel består skoledagen ofte av mange timer med stillesitting i teoretiske fag.

Forskerne mener dette står i sterk kontrast til hva barn faktisk trenger for å utvikle seg og lære best mulig.

Fysisk aktivitet er et felles ansvar

Forskerne kaller fysisk aktivitet en «kronisk utfordring», fordi dette ikke er et problem som kan løses én gang for alle.

Samfunnet endrer seg hele tiden, og derfor må vi stadig finne nye måter å få barn i bevegelse på. Lærere, foreldre, skoleledelse, myndigheter og andre voksne rundt barna har et felles ansvar for å legge til rette for mer aktivitet hver dag.

Tre konkrete veier til mer aktivitet i skolen

Forskerne peker på at fysisk aktivitet ikke er noe nytt som skal «innføres», men noe skolen alltid har hatt som en del av sitt mandat.

De foreslår tre måter å gjøre skolehverdagen mindre stillesittende på: man kan legge inn nye muligheter for aktivitet, forlenge aktiviteter som allerede finnes som kroppsøving eller uteskole, og bytte ut stillesitting med mer aktiv læring i fag som norsk, engelsk og matematikk.

De trekker også fram konkrete eksempler, som at elever kan lære addisjon ved å hoppe på en tallinje, lage dikt ute i skogen eller bruke kroppen til å forme bokstaver på gresset.

Et klart budskap til skolen

Forskerne mener vi ikke trenger flere diskusjoner om hvorvidt fysisk aktivitet er bra for barn – det vet vi allerede.

Nå handler det om å gi lærere støtte og frihet til å gjøre bevegelse til en naturlig del av undervisningen. Budskapet er klart: Ikke lær barna å sitte stille. Lær dem å lære i bevegelse.