Kaffe og te kan ha betydning for demensrisiko

En ny amerikansk studie, omtalt av LadBible, antyder at våre daglige drikkevaner kan påvirke risikoen for å utvikle demens.

Forskerne har sett nærmere på sammenhengen mellom kaffe, te og hjernehelse, og resultatene kan være gode nyheter for mange.

Studien bygger på data samlet inn helt fra 1980-tallet og fram til tidlig 2023. Over 130 000 personer deltok, og ingen av dem hadde kreft, Parkinsons sykdom eller demens da studien startet.

Store forskjeller mellom kaffedrikkere og avholdende

Etter å ha fulgt deltakerne og kartlagt hvor mye kaffe og te de drakk til daglig, fant forskerne klare forskjeller.

Blant dem som ikke drakk koffeinholdig kaffe, ble det registrert 330 nye tilfeller av demens per 100.000 personer i året.

Hos dem som hadde et moderat forbruk, var tallet lavere – 229 tilfeller per 100.000. Den laveste risikoen ble faktisk funnet hos dem som drakk mest.

Når forskerne tok hensyn til faktorer som alder og røyking, viste analysen at både moderat og høyt inntak reduserte risikoen for demens med rundt 19 prosent.

Ikke bare kaffe – te kan også ha effekt

Det var ikke bare kaffe som ga utslag.

Personer som drakk mer te, hadde også lavere risiko for demens. Studien slo imidlertid ikke fast om teen var koffeinholdig eller koffeinfri.

Forskerne vet fortsatt ikke helt hvorfor kaffe og te ser ut til å ha denne effekten. Likevel har betennelse lenge vært koblet til demens, og tidligere forskning har antydet at koffein kan bidra til å redusere betennelse i kroppen.

I tillegg kan andre stoffer i kaffe og te redusere oksidativt stress, som ellers kan føre til celleskader.

Mer enn bare en varm kopp

Å drikke noe varmt handler altså ikke bare om komfort på kalde dager.

Det kan også være knyttet til flere helsefordeler. Samtidig har trenden med å drikke varmt vann om morgenen blitt stadig mer populær på sosiale medier, der influensere sverger til effekten.

For kaffe- og te-elskere kan denne studien gi enda en grunn til å fortsette som før – så lenge kaffekoppen ikke ender med å holde deg våken hele natten.