Gjør deg klar for sommertid: Her er datoen du bør stille klokkene frem én time

Vi er nå vant til å stille klokken frem og tilbake mellom sommertid og standardtid to ganger i året.

Tidsskiftet fremstår for mange som et fast punkt i kalenderen, men datoen varierer fra år til år. I 2026 vil overgangen til sommertid skje tidligere enn i 2025, noe som har skapt undring. Forklaringen er imidlertid enkel og bygger på en fast EU-bestemmelse.

I Norge og resten av EU skjer overgangen til sommertid alltid den siste søndagen i mars, mens vintertid innføres den siste søndagen i oktober.

Regelen har vært gjeldende i en årrekke og endres ikke fra år til år. Det er imidlertid kalenderens plassering av ukedagene som gjør at den konkrete datoen forskyves. Når den siste søndagen faller tidlig i måneden, skjer tidsendringen tilsvarende tidlig.

I 2026 faller den siste søndagen i mars på 29. mars. Det betyr at klokken stilles frem natt til søndag, når klokken 02.00 stilles til 03.00. Sammenlignet med 2025, da tidsendringen fant sted 30. mars, skjer endringen én dag tidligere. Dette er imidlertid ikke en endring i praksis eller lovgivning, men kun en konsekvens av hvordan kalenderen faller.

Hensikten med sommertid er å utnytte dagslyset bedre i de lysere månedene. Når klokken stilles frem, blir kveldene lysere, mens morgenene midlertidig blir mørkere. For mange kan den tapte søvntimen merkes, spesielt i dagene rett etter overgangen.

Elektroniske enheter som smarttelefoner og datamaskiner justerer seg automatisk, mens enkelte analoge klokker fortsatt må stilles manuelt. Overgangen til vintertid følger samme prinsipp senere på året, ved at klokken stilles tilbake den siste søndagen i oktober.

Selv om tidsendringen jevnlig debatteres politisk, gjelder dagens ordning fortsatt.