Klokkene skal snart stilles – og én natt i mars mister du en time uten å merke det med én gang.

Akkurat nå leser andre

Det nærmer seg igjen.

Snart skal klokkene stilles – og for mange betyr det en time mindre søvn.

Her er datoen

I 2026 skjer overgangen til sommertid natt til søndag 29. mars.

Klokken 02:00 stilles frem til 03:00.

Det betyr at du «mister» én time – men til gjengjeld får lysere kvelder.

Selv om mange opplever dette som en fast dato, er det faktisk ikke det.

I Danmark og resten av EU skjer tidsendringen alltid den siste søndagen i mars.

Dermed vil datoen variere litt fra år til år, avhengig av hvordan kalenderen faller.

I 2025 skjedde det 30. mars – i år altså én dag tidligere.

For mange er det ikke bare å stille klokken.

Den tapte timen kan påvirke søvnrytmen, spesielt de første dagene etter endringen.

Morgenen blir mørkere, mens kveldene blir lysere.

De fleste digitale enheter oppdaterer seg automatisk.

Men gamle klokker, ovner og enkelte biler må fortsatt justeres manuelt.

Ordningen med sommertid har lenge vært diskutert politisk.

Likevel gjelder den fortsatt – og det er bare å gjøre seg klar.

Så sett en påminnelse: Natt til 29. mars skal klokken én time frem.