Dette skjer i hodet ditt når du får hjernefrys

Det er nesten iskrem-sesong igjen, og med den kommer en velkjent plage: hjernefrys. Den plutselige, skarpe smerten som treffer panna når man spiser eller drikker noe iskaldt litt for fort.

Ifølge Popular Science er dette ikke bare tilfeldig ubehag – det er faktisk en avansert reaksjon i kroppen din. Når den iskalde maten treffer ganen, setter kroppen i gang en liten krisehåndtering for å beskytte hjernen. Og det er nettopp det som gjør så vondt.

Kroppen går i «krisemodus»

Når kulden treffer ganen, reagerer blodårene umiddelbart. Først trekker de seg sammen, før de raskt utvider seg igjen for å få mer varmt blod opp til området.

Dette er kroppens måte å holde hjernen på riktig temperatur. Hjertet begynner å pumpe raskere, og blodet presses opp i hodet for å varme opp det kalde området. Denne raske endringen skaper signaler som kroppen tolker som smerte, og pang, der kommer hjernefrysen.

Derfor gjør det vondt i panna

Det rare er at smerten ikke sitter der kulden faktisk er – nemlig i ganen. I stedet kjenner du det i panna og øvre del av ansiktet.

Grunnen er trigeminusnerven, som sprer seg i flere grener over hele ansiktet. Når signalene sendes, blir hjernen litt «forvirret» og tror smerten kommer fra panna. Dette kalles referert smerte – altså at kroppen bommer på hvor det egentlig gjør vondt.

Litt som en mini-migrene

Den samme nerven spiller også en rolle ved migrene, noe som forklarer hvorfor hjernefrys kan føles så intenst. Det er nesten som en mini-migrene – bare mye kortere.

Som regel varer det bare i 30 til 60 sekunder. Likevel kan det føles overraskende kraftig mens det står på. Personer som ofte har migrene, kan også være mer utsatt for hjernefrys.

Slik unngår du den vonde overraskelsen

Heldigvis finnes det enkle triks for å stoppe det. Det viktigste er å varme opp ganen – enten ved å presse tunga opp mot den eller drikke noe lunkent.

Vil du slippe det helt, handler det mest om tempo. Spis og drikk kalde ting saktere, og ta mindre biter. Da rekker kroppen å tilpasse seg, og du slipper det plutselige «sjokket» i hodet.

Helt ufarlig – bare skikkelig ubehagelig

Selv om det føles dramatisk der og da, er hjernefrys helt ufarlig. Det er egentlig bare kroppen som gjør jobben sin og prøver å beskytte hjernen din.

Så neste gang det smeller til i panna, kan du trøste deg med én ting: Det er ikke farlig – det betyr bare at kroppen din reagerer lynraskt på kulde.