Syver Stave-Synnes
For mange er det et pinlig problem – men forklaringen er ofte langt enklere enn folk tror.
Dårlig ånde rammer flere enn mange vil innrømme.
Og selv om mange skylder på mat eller magen, kommer problemet som regel fra et helt annet sted.
Ifølge tannlege Katriina Hjelm starter det i de fleste tilfeller i munnen.
Bakterier er hovedårsaken
«Den største årsaken er bakteriene i munnen din,» forklarer hun.
Bakteriene samler seg gjerne på tungen, tannkjøttet og i plakk på tennene.
Når de får bygge seg opp over tid, dannes illeluktende stoffer som påvirker pusten.
Mange overser dette området
Ifølge tannlegen er det særlig én ting mange glemmer:
Tungen.
Spesielt bakerst på tungen kan det samle seg belegg og bakterier som bidrar til dårlig lukt.
Derfor holder det ofte ikke bare å pusse tennene.
Munntørrhet gjør det verre
Et annet vanlig problem er tørr munn.
Spytt spiller nemlig en viktig rolle ved å skylle bort bakterier og holde munnen ren.
Drikker du lite vann, mye kaffe eller røyker, kan problemet bli verre.
Munnskyll hjelper ikke alltid
Mange tyr til munnskyll for å skjule lukten.
Men ifølge ekspertene løser det sjelden selve årsaken.
Grundig rengjøring av tenner, mellomrom og tunge er fortsatt det viktigste.
Når bør du reagere?
Hvis dårlig ånde fortsetter selv om munnhygienen er god, anbefales det å kontakte tannlege.
I enkelte tilfeller kan årsaken ligge andre steder – som i mandler eller bihuler.
En enkel forklaring
For mange handler dårlig ånde altså ikke om noe mystisk.
Men om små bakterier – på steder mange aldri tenker på.
Kilde: Iltalehti
