20-80-regelen: Slik beskytter du batteriet på iPhone, Samsung og Pixel

Toppmobilene fra Apple og Samsung har for lengst passert prisen på en billig sydentur. Likevel er en av de viktigste funksjonene for å forlenge levetiden på batteriet gjemt bort flere menyer ned – og ofte slått av fra start.

Det handler om den såkalte 20–80-regelen. Prinsippet er enkelt: Hold batteriet mellom rundt 20 og 80 prosent i det daglige, i stedet for å la telefonen stå på 100 prosent natt etter natt.

Det høres kanskje trivielt ut, men årsaken ligger i selve kjemien i litiumion-batterier.

Det skriver Trend.dk

Derfor sliter 100 prosent på batteriet

Et litiumionbatteri eldes raskere jo lenger det holdes på maksimal spenning. Når mobilen viser 100 prosent, ligger battericellene vanligvis rundt 4,2 volt – et nivå som over tid øker den kjemiske nedbrytningen.

Battery University, som samler forskning på batteriteknologi, peker på at høy spenning kombinert med varme er spesielt belastende. Batterier som holdes over 4,10 volt per celle ved forhøyede temperaturer kan ta mer skade enn selve ladesyklusene.

Med andre ord: Det er ikke bare hvor ofte du lader som betyr noe – men hvor lenge telefonen ligger fulladet.

Problemet blir større dersom mobilen samtidig blir varm. En telefon som hurtiglades til 100 prosent under puten eller i et varmt rom, vil typisk slites raskere enn en telefon som holder seg i mellomområdet mellom 20 og 80 prosent.

Slik aktiverer du funksjonen

Både Apple, Samsung og Google har egne batteribeskyttelser innebygget. Problemet er bare at mange aldri skrur dem på.

iPhone

Apple kaller funksjonen Ladegrense. På iPhone 15 og nyere kan du selv velge en maksgrense mellom 80 og 100 prosent i intervaller på fem prosent.

Når grensen er nådd, stopper telefonen ladingen automatisk.

Eldre iPhone-modeller har i stedet funksjonen Optimalisert batterilading. Den bruker maskinlæring til å lære når du vanligvis tar mobilen av laderen, og venter derfor med de siste 20 prosentene til rett før du våkner eller bruker telefonen.

Du finner begge funksjonene under:

Innstillinger → Batteri → Batteritilstand

Samsung Galaxy

Hos Samsung heter funksjonen Batteribeskyttelse.

Avhengig av modell og One UI-versjon stopper telefonen ladingen ved 80 eller 85 prosent. Når grensen er nådd, får du beskjed om at ladingen er stoppet for å beskytte batteriet.

Funksjonen er ofte deaktivert som standard.

Du finner den her:

Innstillinger → Batteri → Batteribeskyttelse

Google Pixel

Pixel 6a og nyere modeller har både adaptiv lading og en egen 80-prosentgrense.

Google forklarer selv at funksjonen skal hindre at telefonen blir stående på 100 prosent over lang tid, fordi dette kan redusere batteriets levetid.

Innstillingen ligger under:

Innstillinger → Batteri → Batteritilstand → Ladeoptimalisering

Pixel-telefoner vil likevel av og til lade helt til 100 prosent for å kalibrere batterimåleren.

Hva med hurtiglading?

Et annet råd som ofte dukker opp, er å bruke en tregere lader om natten.

Årsaken er enkel: Hurtiglading skaper mer varme – og varme er en av de største fiendene til batteriets levetid.

Forskjellen er imidlertid mindre enn mange tror. Apple, Samsung og Google reduserer automatisk ladehastigheten kraftig når batteriet nærmer seg 80 prosent. Derfor er belastningen størst i starten av ladingen, ikke mot slutten.

Likevel kan en svakere nattlader bidra til lavere temperaturer over tid.

Derfor kan det spare deg for penger

Ifølge Forbrukerrådet Tænk kommer størstedelen av klimaavtrykket fra en smarttelefon under produksjonen – ikke mens den brukes.

Jo lenger telefonen holder, desto mindre blir belastningen per år den er i bruk.

For deg som bruker er gevinsten enda enklere å forstå: Et batteri som fortsatt holder godt etter to–tre år kan utsette både dyrt batteribytte og kjøpet av en helt ny mobil.

Funksjonen finnes allerede på telefonen din. For mange handler det bare om å slå den på.