Sofie Hansen
Mange drikker det hver eneste dag, og nå har forskere kommet med en oppsiktsvekkende oppdagelse.
For mange har en kald Pepsi Max blitt en fast del av hverdagen.
Sukkerfri brus regnes ofte som et bedre alternativ til de klassiske variantene med sukker, og derfor er det ikke uvanlig å drikke én eller flere bokser om dagen.
Nå tyder imidlertid ny forskning på at vanen kanskje ikke er så uskyldig som mange tror.
Forskerne understreker at det ikke er noen grunn til panikk, men resultatene gir likevel grunn til å tenke på hvor mye brus som konsumeres i et glass hver dag.
Stor studie vekker bekymring
En stor britisk studie med mer enn 120 000 deltakere, som blant annet er rapportert av ScienceDaily og United European Gastroenterology, har undersøkt sammenhengen mellom søtede drikker og risikoen for metabolsk fettleversykdom, også kjent som MASLD.
Forskerne fulgte deltakerne i over ti år og fant en klar sammenheng mellom et høyt inntak av både sukkerholdig og kunstig søtet brus og økt risiko for sykdommen.
Resultatene viste at personer som drakk mer enn omtrent 250 milliliter daglig, tilsvarende omtrent én boks med brus, hadde høyere risiko for å utvikle fettlever.
Risikoen var omtrent 50 prosent høyere for sukkerholdig brus og omtrent 60 prosent høyere for kunstig søtede drikker.
Det skriver Sosialnytt.
Sukkerfritt er ikke nødvendigvis risikofritt
Forskerne understreker at studien viser en korrelasjon og ikke dokumenterer at brus alene er årsaken til sykdommen.
Resultatene utfordrer likevel den utbredte oppfatningen om at sukkerfri brus alltid er et sunnere valg.
Ifølge hovedforfatter Lihe Liu oppfattes ofte lettbrus som et trygt alternativ, men resultatene tyder på at disse drikkene også kan være forbundet med økt risiko for fettlever.
Vann er fortsatt det beste valget
Metabolsk fettleversykdom utvikler seg ofte uten åpenbare symptomer og oppdages derfor bare gjennom undersøkelser eller blodprøver.
Forskerne fant også at personer som erstattet brus med vann hadde lavere risiko for sykdommen. Ifølge studien var risikoen 13 til 15 prosent lavere hos de som valgte vann fremfor søtede drikker.
Helsedirektoratet anbefaler også vann som førstevalg i hverdagen og oppfordrer til å begrense både sukkerholdige og kunstig søtede drikker.
Resultatene betyr ikke at en eneste Pepsi Max i ny og ne er skadelig.
Studien indikerer imidlertid at høyt daglig forbruk kan være en vane det kan være verdt å se nærmere på.
