Amandus Molland Karlson
Nå forklarer en lege hva som faktisk regnes som normalt, og når mye luft i magen kan være et tegn på at noe annet er galt.
Det er kanskje ikke et tema mange tar opp rundt middagsbordet, men alle gjør det. Å slippe ut luft er en helt naturlig del av fordøyelsen. Likevel er det mange som lurer på om de promper mer enn normalt.
Dette er helt normalt
Ifølge legen Dr. Sooj slipper den gjennomsnittlige personen ut luft mellom fem og 15 ganger i løpet av et døgn.
Noen kan imidlertid gjøre det oftere uten at det nødvendigvis skyldes sykdom. Mengden luft i magen varierer fra person til person og påvirkes blant annet av kosthold og fordøyelse.
Opplysningene er omtalt av The Sun.
Maten kan være årsaken
En vanlig årsak til mye luft i magen er matintoleranser.
Personer med laktoseintoleranse kan oppleve oppblåsthet, magesmerter og økt gassdannelse etter å ha spist meieriprodukter som melk eller ost.
Det samme kan gjelde personer med cøliaki, der kroppen reagerer på gluten.
Også andre tilstander som irritabel tarm (IBS) eller forstoppelse kan føre til mer luft enn vanlig.
I tillegg er enkelte matvarer kjent for å gi økt gassproduksjon, blant annet:
- Løk
- Hvitløk
- Bønner
- Linser
- Kaffe
- Alkohol
Når bør du kontakte lege?
Selv om det er normalt å prompe hver dag, bør du være oppmerksom dersom plagene blir vedvarende eller ledsages av andre symptomer. Det skriver pensionist.
Dersom du ofte har kraftig oppblåsthet, magesmerter eller andre fordøyelsesproblemer, kan det være lurt å kontakte lege.
Det britiske helsevesenet NHS anbefaler å ikke stille diagnose på egen hånd. Luft i magen kan ha mange ulike årsaker, og en lege kan hjelpe med å finne ut hva som ligger bak symptomene.
For de aller fleste er litt ekstra luft i magen helt ufarlig. Men dersom kroppen gir signaler som ikke går over, er det verdt å få dem undersøkt.
