Rasmus Frøkjær Kristensen
Eksperter gjør opp med gammel varmeregel.
Når temperaturen faller utenfor, begynner mange nordmenn å skru opp radiatorene.
Men med varmen følger også bekymringen for hvor mye det kommer til å koste på varmeregningen.
I årevis har 19 grader blitt fremhevet som en fornuftig temperatur hvis man ville holde energiforbruket nede.
Nå peker imidlertid flere eksperter på at den gamle tommelfingerregelen ikke nødvendigvis er den beste løsningen i moderne boliger.
I stedet anbefales en mer fleksibel tilnærming, der temperaturen tilpasses de enkelte rom og deres anvendelse.
Det skriver det franske mediet Presse-citron.
Én grad kan gjøre en forskjell
Anbefalingen om 19 grader stammer helt tilbake fra oljekrisen på 1970-tallet, da energibesparelser ble en nødvendighet.
Siden den gang har både boliger og oppvarmingssystemer gjennomgått en betydelig utvikling.
Mange nyere hus er bedre isolerte, og moderne varmesystemer gjør det lettere å regulere temperaturen presist.
Derfor fremheves 20 grader nå som et mer passende utgangspunkt i stuer og andre oppholdsrom.
Ifølge energispesialisten Brad Roberson avhenger opplevelsen av varme nemlig ikke bare av temperaturen på termostaten.
Både luftfuktighet, påkledning og fysisk aktivitet spiller en vesentlig rolle.
Spesielt hvis man tilbringer mange timer sittende foran datamaskinen eller i sofaen, kan den ekstra graden gjøre en merkbar forskjell for komforten.
Det betyr imidlertid ikke at alle rom nødvendigvis skal varmes opp til samme temperatur.
Så varmt bør det være i hjemmet
Ekspertene anbefaler i stedet å tilpasse varmen etter hvordan rommene blir brukt.
I stuen og andre oppholdsrom pekes det på 20 grader som et godt utgangspunkt.
Soverommet kan derimot være kjøligere med temperaturer rundt 16 til 18 grader, mens baderommet med fordel kan varmes opp til cirka 22 grader når det blir brukt.
I gangarealer nevnes 17 grader som en mulighet.
Man bør imidlertid være oppmerksom på at for lave temperaturer kan øke risikoen for fukt og mugg, spesielt i eldre eller dårlig isolerte boliger. I Norge anbefales det generelt å holde minst 18 grader i boligens rom.
Samtidig kan intelligente termostater gjøre det lettere å tilpasse oppvarmingen til familiens daglige rutiner.
Selv om en høyere temperatur som utgangspunkt betyr et større energiforbruk, kan en mer målrettet styring av varmen være med på å unngå unødvendige utgifter.
Budskapet er derfor ikke nødvendigvis at nordmenn skal skru opp varmen overalt.
Det handler snarere om å finne den rette balansen mellom komfort, inneklima og økonomi.
