Derfor bør du ikke re opp sengen rett etter at du har våknet

Hver morgen tar mange standpunkt i et kontroversielt spørsmål.

Skal sengen være oppredd eller ikke?

Rengjøringsekspert Michael René, førsteamanuensis i hygiene og rengjøringskjemi, mener tydelig at folk bør rydde opp etter seg:

«Det handler om å være oppmerksom på renhold og hygiene på stedet der du tilbringer en tredjedel av hverdagen din», insisterer Michael René.

Ifølge eksperten skaper den daglige vanen en bevissthet om når sengetøyet trenger vask eller om det samler seg støv i hjørnene.

Risikoen ved å bli klar for raskt

En godt oppredd seng kan imidlertid også skjule problemer. Svette og fuktighet fra natten kan fanges opp, noe som skaper optimale forhold for husstøvmidd.

Derfor fraråder Michael René å re opp sengen rett etter at du har stått opp.

Rist heller dynen og legg den ved fotenden av sengen for å lufte den ut. Et åpent vindu i 5–10 minutter kan hjelpe prosessen og også gi frisk luft i rommet.

«Du bør åpne vinduet før du rer opp sengen. Vi bør lufte ut i 5–10 minutter 2–3 ganger om dagen, så det er lurt å gjøre dette om morgenen, slik at friskt oksygen kommer inn i rommet, og om kvelden, slik at sengen føles friskere når du setter deg oppi den», sier eksperten.

Vask hver 14. dag

En fin seng er imidlertid til liten nytte hvis sengetøyet sjelden vaskes.

Michael René anbefaler vask omtrent hver 14. dag på minst 60 grader – helst høyere hvis materialet tåler det, eller hvis du er syk.

I tillegg kan en billig sammenrullbar madrass forlenge sengens levetid og absorbere svette inntil den kan byttes ut.

Med litt ekstra tid kan dyner og puter godt av en tur utendørs. Selv en støvsuger kan være nyttig hvis du vil fjerne det usynlige støvet direkte fra madrassen.