Fem smarte grep som gjør soverommet varmt i vinter – uten å bruke én ekstra watt

De mørke kveldene faller tidligere, og kulda kryper inn i husene før man rekker å reagere. Lufta blir skarp, og plutselig kjennes soverommet mer som en kjølig hule enn et koselig sted å sove.

Når temperaturen faller og rommet føles iskaldt, er det lett å tro at varmeovnen er eneste redning. Men ifølge mediet RFM, som viser til Tom’s Guide, finnes det flere superenkle og overraskende effektive metoder for å holde både rommet og kroppen varm gjennom natta.

Her er de fem beste triksene du kan ta i bruk allerede i kveld.

Bruk hotellmetoden

Hoteller gjør det av en grunn: Flere lag med sengetøy skaper små luftlommer som holder på varmen.

Et lett laken, et pledd og en dyne over gir en perfekt temperatur som holder kroppen god og varm. Blir det for hett, er det bare å fjerne ett lag, enkelt og greit.

Steng kulda ute tidlig

Når sola forsvinner, gjelder det å lukke gardiner eller persienner så fort som mulig.

Det fungerer nesten som et varmeisolert teppe for vinduene og hindrer kulda i å sive inn. Venter du til klokka seks, er skaden allerede gjort. Lukker du ved fem? Mye varmere soverom.

Varm kroppen før du legger deg

Et varmt bad før leggetid gir både ro og riktig kroppstemperatur.

Etterpå kan du fylle kroppen med ekstra varme fra en kopp te, kakao eller noe annet som gjør deg avslappet. Da kryper du under dyna allerede god og varm, og resten av natten føles langt mer behagelig.

Slik holder du varmen uten å tømme lommeboka

Strømprisene trenger ikke å eksplodere for at du skal sove godt.

Med disse fem enkle triksene er du bedre rustet for kalde netter, helt uten varmeovn. Perfekt når vinteren virkelig gjør seg gjeldende.