Syver Stave-SynnesMange velger tannkrem basert på smak og reklame – men ifølge eksperter er det én ingrediens som er avgjørende for å beskytte tennene dine.
Tannkremhyllen bugner av valg.
Bleking, kull, «naturlig» og ekstra rengjøring frister fra alle kanter.
Men ifølge eksperter er det én ting du aldri bør overse.
Dette er det viktigste
Mange velger tannkrem basert på smak, pris eller reklame.
Det kan være en feil.
Tannleger peker nemlig på én avgjørende ingrediens: Fluor.
Ifølge tannlege Albert A. Coombs er dette helt sentralt for god tannhelse.
«Fluor bidrar til å reparere tidlige skader på emaljen og beskytter tennene mot karies.»
Beskytter mot hull
Fluor styrker tannemaljen og gjør tennene mer motstandsdyktige.
Det er også en av få ingredienser med solid vitenskapelig dokumentasjon bak seg.
Likevel velger mange bort produkter som inneholder det.
«Naturlig» er ikke alltid best
Fluorfrie tannkremer markedsføres ofte som et sunnere alternativ.
Men ekspertene er klare:
De mangler ofte dokumentert effekt mot hull.
Noen kan også være mer slipende eller irritere tannkjøttet.
Velg riktig for dine behov
Det finnes likevel variasjoner.
Har du sensitive tenner, kan spesialtannkrem hjelpe.
Ønsker du hvitere tenner, fungerer slike produkter først og fremst ved å fjerne overfladiske flekker.
Dette er viktigere enn tannkremen
Selv om valget av tannkrem betyr noe, er det én ting som er enda viktigere:
Hvordan du pusser.
To minutter, grundig rengjøring, tanntråd og jevnlige tannlegebesøk er avgjørende for god munnhelse.
Kilde: HuffPost
