Amandus Molland Karlson
Synes du ett par glass vin eller noen øl føles tyngre enn før?
Da er du ikke alene. Forskere mener det er en helt naturlig forklaring på hvorfor både rusen og bakrusen blir sterkere etter hvert som vi blir eldre.
Kroppen bryter ned alkohol saktere
Ifølge alkoholforsker J. Leigh Leasure ved University of Houston blir kroppens evne til å bryte ned alkohol gradvis dårligere med alderen.
Resultatet er at alkoholen blir værende lenger i kroppen og gir høyere promille enn tidligere, selv om du drikker like mye som før.
Det betyr at både rusfølelsen og bakrusen kan bli kraftigere.
Mindre muskler gir høyere promille
En viktig årsak er at kroppen endrer seg med alderen.
Fra rundt 30-årsalderen begynner de fleste gradvis å miste muskelmasse, samtidig som andelen kroppsfett ofte øker.
Alkoholforsker Mollie Monnig ved Brown University forklarer at muskler inneholder langt mer vann enn fett. Når kroppen har mindre vann tilgjengelig, blir alkoholen mindre fortynnet. Det skriver nettavisen.
Konsekvensen er høyere alkoholkonsentrasjon i blodet.
Dette kan påvirke både reaksjonsevne, hukommelse, dømmekraft og balanse mer enn tidligere.
Ifølge forskeren kan effekten være ekstra tydelig hos kvinner, som i utgangspunktet ofte har mindre muskelmasse enn menn.
Leveren jobber saktere
Forskning viser også at leveren blir mindre effektiv til å bryte ned alkohol med årene.
Ifølge atferdsnevroforsker Doug Matthews ved University of Wisconsin gjør dette at mange både kjenner rusen raskere og bruker lengre tid på å bli edru igjen.
Eldre har dessuten oftere andre helseutfordringer eller bruker medisiner som kan påvirke leverens funksjon og kroppens evne til å håndtere alkohol.
Derfor blir bakrusen verre
Den tunge dagen etter skyldes ikke bare alkoholen i seg selv.
Når kroppen bryter ned alkohol, dannes blant annet stoffet acetaldehyd. Dette er et giftig nedbrytningsprodukt som kan gi kvalme, hodepine, svetting og høy puls.
Hos yngre blir disse stoffene som regel fjernet raskere fra kroppen.
Med alderen går denne prosessen tregere, noe som gjør at bakrussymptomene kan vare lenger og oppleves sterkere.
Forskerne understreker derfor at det kan være lurt å tilpasse alkoholinntaket etter hvert som man blir eldre. Selv mengder man tidligere tålte godt, kan gi en helt annen effekt enn før.
