Syver Stave-Synnes
Med riktige forberedelser trenger ikke vinterføre å stoppe deg fra å sykle. Enkle grep kan gjøre turen både tryggere, mer komfortabel – og langt mer forutsigbar i mørke og kulde.
Når kulda setter inn, velger mange å sette sykkelen bort til fordel for varm kakao og kollektivtrafikk.
Men med riktige grep kan vintersykling være både trygt, effektivt og overraskende behagelig.
Faktisk er sykling om vinteren en smart måte å få frisk luft, holde formen ved like og slippe fulle busser og forsinkede tog.
Nøkkelen ligger i tre ting: å se, bli sett – og sykle riktig.
Ta det rolig og vær forberedt
Vinterføre betyr dårligere grep, lengre bremselengde og lavere sikt. Start dagen litt tidligere, slik at du slipper å stresse.
Rolig fart gir deg bedre kontroll hvis underlaget plutselig er glatt.
Dropp også unødvendig bagasje foran på styret.
Tung last kan gjøre det vanskelig å rette opp sykkelen hvis du sklir. Har du mye å bære, er sykkelvesker bak et langt tryggere valg.
Lys, reflekser og synlighet er avgjørende
Gode lykter foran og bak er helt nødvendig i vintermørket.
Små, svake lys er ikke nok – lyktene skal være synlige på lang avstand og lyse godt nok til at du ser hull, is og snø i veien.
Reflekser må være rene og godt synlige. Skitne reflekser mister effekten sin, og en enkel avtørking kan gjøre stor forskjell.
I tillegg anbefales lyse eller sterke farger på klærne. Mørke vinterjakker gjør deg nesten usynlig i trafikken.
Dekk, bremser og teknikk
Sjekk dekktrykket. Litt mykere dekk gir bedre grep på glatt føre.
Er mønsteret slitt, bør du vurdere vinterdekk – forskjellen i veigrep kan være enorm.
Brems tidlig, hold god avstand og gi tydelige signaler før stopp og sving.
Unngå brå bevegelser, og følg etablerte spor i snøen der det er mulig.
Hjelmen kan redde livet ditt
Om vinteren er risikoen for fall større, og derfor er hjelm ekstra viktig.
En god hjelm kan redusere faren for alvorlige hodeskader betydelig.
Velg en hjelm du faktisk liker å bruke – da blir den også brukt.
Med litt forberedelse kan vinteren bli en sykkelsesong, ikke en pause.
Kilder: Magnus Lindhart Jørgensen (Lindhart Sykler), Pernille Ehlers (Rådet for Sikker Trafikk), Danmarks Cyklistforbund
