De fleste har opplevd hikke på et tidspunkt i livet.
Det er en irriterende og ufrivillig sammentrekning av membranen, som kan oppstå av ulike årsaker.
Men hva er egentlig hikke, og hvorfor får vi det?
Hikke oppstår når membranen, som er en muskel som skiller brysthulen fra bukhulen, trekker seg sammen på en uventet og plutselig måte.
Dette kan føre til en innavgående bevegelse av luft, noe som fører til en lyd som ofte beskrives som en "hikke".
Det kan være mange årsaker til hikke. Under årsakene er å spise eller drikke for fort, forbruker for mye alkohol eller karbonatiserte drikker, stress og til og med endringer i temperatur og lufttrykk.
Det er viktig å merke seg at hikke vanligvis ikke er alvorlig og går bort av seg selv i løpet av få minutter.
Det kan imidlertid være veldig plagsomt og distraherende, spesielt hvis det skjer ofte eller vedvarende.
Heldigvis finnes det flere metoder for å stoppe hikke, og de fleste av dem er enkle og kan gjøres hjemme.
En av de vanligste måtene å stoppe hikke på er å ta en slurk vann eller drikke noe annet.
Dette kan bidra til å avbryte rytmen av sammentrekninger i mellomgulvet og stoppe hikke.
Andre metoder inkluderer å puste dypt og sakte, holde pusten en stund og deretter puste ut sakte, eller prøve å avlede oppmerksomheten ved å tenke på noe annet eller utføre en annen oppgave som krever konsentrasjon.
Hvis hikke er spesielt irriterende eller vedvarende, kan det være lurt å konsultere en lege eller helsepersonell, da det kan være underliggende årsaker til det.
Men i de fleste tilfeller er hikke ufarlig og kan avhjelpes med noen enkle teknikker og litt tålmodighet.
