Ifølge Samvirke er spesielt gutter og unge menn utrolig glad i å drikke energidrikker som Redbull, Monster, Burn og Faxe Kondi Booster.
Faktisk drikker så mange som 66 prosent av nordmenn mellom 16 og 18 år minst en energidrikk i måneden.
Blant jenter og gutter i videregående skole drikker henholdsvis en av fire og halvparten regelmessig energidrikk som våpen mot for eksempel trøtthet, men for mange handler det mer om en avhengighet.
Kroppen kan bli avhengig av de enorme mengdene koffein og sukker som en Red Bull inneholder, blant annet.
I en vanlig 250 ml boks Red Bull er det ifølge Daily Mail hele 27,5 gram sukker og 80 mg koffein.
Til sammenligning er det omtrent 100 mg koffein i en kopp kaffe, og Fødevarestyrelsen anbefaler at en voksen person drikker maksimalt 400 mg koffein per dag, mens barn ikke bør konsumere koffein i det hele tatt.
"[...] Selv et lite inntak av koffein kan føre til forbigående atferdsendringer, for eksempel økt uro, irritabilitet, nervøsitet og angst. Derfor anbefales det ikke at barn drikker energidrikk», skriver Fødevarestyrelsen.
Det skal ikke mange Red Bulls kombinert med kanskje kaffe eller te til for å få i seg for mye koffein, men hva skjer når du drikker kullsyreholdig drikke? Du kan lese det nedenfor.
Det tar omtrent 10 minutter fra inntak for koffein å ende opp i blodet, og først etter 10 minutter vil blodtrykket og hjertefrekvensen begynne å stige.
Koffeinnivået er høyest 15-45 minutter etter inntak, i løpet av hvilken tid vil du legge merke til at du er mer våken og finner det lettere å konsentrere seg.
Denne effekten ebber ut etter omtrent en time, når effekten av koffein begynner å forsvinne samtidig som kroppen din opplever et såkalt "sukkerkrasj", noe som fører til trøtthet og konsentrasjonsvansker.
På dette tidspunktet vil ønsket om en annen energidrikk oppstå, ettersom kroppen lengter etter energi.
Hvis du fortsetter å konsumere energidrikker, vil du til slutt bli immun og ikke ha samme effekt, men hvis du bare drikker en nå og da, vil du oppleve denne reaksjonen hver gang.
Etter ca 12 timer vil koffeinet i de fleste tilfeller være helt ute av blodet, men det avhenger for eksempel av alder. I tillegg vil kvinner som tar p-piller oppleve å bli påvirket av koffein lenger enn andre.
Drikker du energidrikk ofte, vil du etter 12-24 timer begynne å få abstinenssymptomer som hodepine, trøtthet og humørsvingninger, og du vil derfor igjen oppleve et stort sug etter en ny energidrikk.
