Honning er kjent for sin søte smak og brukes ofte i mat og drikke. Men visste du at denne naturlige ingrediensen også har en rekke helse- og skjønnhetsfordeler?
Den finske nettsiden Next Level Padel har delt 10 overraskende måter å bruke honning på som kan forbedre din hverdag.
Denne listen vil gi deg inspirasjon til hvordan du kan bruke honning på nye og nyttige måter. Flere av tipsene kan du teste allerede i dag – med ingredienser du trolig har hjemme.
1. Naturlig sårbehandling
Honning har antibakterielle egenskaper som kan fremme sårheling.
Påfør et tynt lag honning på rensede småsår eller kutt, og dekk til med en bandasje for å redusere infeksjonsrisiko og fremme heling.
2. Lindrer tørr og irritert hud
For de med tørr eller sensitiv hud kan honning fungere som en naturlig fuktighetskrem.
Påfør et tynt lag på huden, la det virke i 10–15 minutter, og skyll deretter med varmt vann for en myk og hydrert hud.
3. Energiboost før trening
Honning er en naturlig energikilde.
Innta en spiseskje honning før trening for å gi kroppen en rask og naturlig energiboost.
4. Lindrer hoste og sår hals
Honning kan berolige irritert hals og redusere hoste.
Bland en spiseskje honning i en kopp varm te eller vann og drikk sakte for lindring.
5. Forbedrer søvnkvaliteten
En liten mengde honning før sengetid kan bidra til bedre søvn.
Honning stimulerer produksjonen av serotonin, som kroppen omdanner til melatonin, et hormon som regulerer søvn.
6. Hårpleie for glans og styrke
Lag en hårmaske ved å blande honning med olivenolje.
Påfør i håret, la det virke i 20 minutter, og vask deretter ut for å oppnå glansfullt og sterkt hår.
7. Naturlig ansiktsrens
Honning kan fungere som en mild ansiktsrens.
Påfør et tynt lag på fuktig hud, masser forsiktig, og skyll deretter med varmt vann for en ren og myk hud.
8. Fremmer fordøyelsen
Bland en spiseskje honning i et glass lunkent vann med litt sitronsaft og drikk om morgenen for å stimulere fordøyelsen og rense kroppen.
9. Bekjemper akne
På grunn av sine antibakterielle egenskaper kan honning bidra til å redusere akne.
Påfør en liten mengde på utsatte områder, la det virke i noen minutter, og skyll deretter av.
10. Forlenger holdbarheten på frukt
En tynn glasur av honning på frukt som epler eller bær kan bidra til å bevare friskheten lenger ved å hindre oksidasjon og bakterievekst.
