Teresa Moore har avslørt nøyaktig hva hun gjør for å holde seg så ung etter alle disse årene - 103, for å være nøyaktig.
Pensjonisten har forklart viktigheten av å finne ting som gir henne «energi» når det gjelder å leve et lykkelig liv.
Læs også
Foto: Good Day LA
Det ser ut til at Teresa virkelig er definisjonen av ordtaket om at alder bare er et tall.
Kvinnen har delt hemmeligheten til å leve et langt og lykkelig liv, og med tanke på at hun nå er over 100 år gammel - bør vi nok alle ta hennes visdomskorn med ombord.
I en tale på Good Day LA forklarte seniorborgeren nøyaktig hva hun gjorde for å forbli så energisk etter over et århundres liv.
103-åringen avslørte at den store hemmeligheten rett og slett var ned til fitness og å bevege kroppen.
Selv om hun kanskje ikke passer til arketypen til en gymkanin, treffer Teresa treningsstudioet minst tre ganger hver eneste uke.
Ikke verst for en pensjonist i det hele tatt. Teresa sa at treningsspillene hennes gir henne "energi" når hun øker pulsen noen hakk hver gang hun hopper på tredemøllen eller løfter noen vekter.
Datteren hennes, Sheila Moore, har forklart at treningsstudioet er morens lykkelige sted. Hun sa: "Det er der hun møter vennene sine.
"Jeg synes mor er en nysgjerrig person. Da hun forlot Italia, levde hun et vagabondliv og jeg tror nysgjerrighet var en stor motivasjonsfaktor."
Teresa bor for tiden i Camarillo, California, men var opprinnelig fra Italia.
Selvbeskrevet som en 'militær brud', har Teresa reist verden rundt med sin nå avdøde ektemann som hun først knyttet til seg helt tilbake i 1946.
Mens pensjonisten for tiden bor for seg selv, sørger hun for å sjekke ut lokale begivenheter i nærheten av henne som operaen eller på vei ut for å spille bridge.
Og for denne 103-åringen er hemmeligheten bak et langt og lykkelig liv helt rett frem uten dikkedarer.
"Prøv å være lykkelig," sa hun til Good Day LA.
"Prøv å tenke på gode ting - å synes alt er vakkert, å tenke vakre ting," forklarte Teresa.
Kort sagt, hvis du lever livet fullt ut uten å angre og kanskje prøver å gå på treningssenteret noen ganger i uken - så kan du også leve til over hundre år gammel.
